iMicke
° Simplement moi °
Bonsoir !
Bon, si j'ouvre ce post c'est pour m'aider en fait...MDR
Il y a deux ans je suis allée voir une diététicienne qui m'a appris à manger équilibré, seulement, une fois que j'avais perdu mes 19 kilos, je me suis remise à manger comme une cochonne, à me resservir etc etc et j'ai repris quasi ce que j'avais perdu en un an et demi.
Donc à partir de lundi, je souhaite recommencer ce que la diététicienne m'avait conseillé (c'est mon médecin généraliste qui me l'avait conseillé). Je n'ai pas envie de retourner la voir car j'espère et je sais qu'avec un petit coup de pied aux fesses j'y arriverai mais j'avais besoin d'ouvrir ce petit post, comme ça dés lundi, je peux vous dire ce que je mange etc, combien je perds, comment je me sens, si je suis frustrée etc etc...
Et d'ailleurs vous pouvez faire de même, c'est intéressant de voir les résultats de chacune et c'est aussi ce qui permet de ne pas trop relâcher !
Dés demain, je vous posterai la ligne de conduite alimentaire que m'avait conseillé ma diététicienne.
A très vite tous le monde !!!
Bon, si j'ouvre ce post c'est pour m'aider en fait...MDR
Il y a deux ans je suis allée voir une diététicienne qui m'a appris à manger équilibré, seulement, une fois que j'avais perdu mes 19 kilos, je me suis remise à manger comme une cochonne, à me resservir etc etc et j'ai repris quasi ce que j'avais perdu en un an et demi.
Donc à partir de lundi, je souhaite recommencer ce que la diététicienne m'avait conseillé (c'est mon médecin généraliste qui me l'avait conseillé). Je n'ai pas envie de retourner la voir car j'espère et je sais qu'avec un petit coup de pied aux fesses j'y arriverai mais j'avais besoin d'ouvrir ce petit post, comme ça dés lundi, je peux vous dire ce que je mange etc, combien je perds, comment je me sens, si je suis frustrée etc etc...
Et d'ailleurs vous pouvez faire de même, c'est intéressant de voir les résultats de chacune et c'est aussi ce qui permet de ne pas trop relâcher !
Dés demain, je vous posterai la ligne de conduite alimentaire que m'avait conseillé ma diététicienne.
A très vite tous le monde !!!