Ida59, pardon mais ça me fait sauter au plafond de lire "encore et toujours" ce commentaire qui est complètement faux.
Tu dis c'est dangereux, tu te reposes sur quoi pour dire ça en fait?
Mon premier dukan je l'ai fais entièrement suivis par un médecin bilan ultra complet prise de sang, test urine et tout le tralala, résultat : cholestérol baissé, analyse au top et 20kg de moins.
Si tu penses aux protéines, si tu n'as pas de problèmes de reins, Dukan n'est dangereux en rien et il précise bien que les personnes ayant ce genre de problèmes ne doivent pas le faire. Si tu bois 2litres d'eau par jour les toxines sont parfaitement évacuées, rappelons qu'on ne fait pas des journées de protéines a vie.
Tu dis avoir repris ton poids, là je vais te dire c'est entièrement de ta faute et accuser le régime qui n'est responsable en rien de ce que tu mets dans ta bouche. Si tu as suivis les phases conso et stab et garder une alimentation équilibrée par la suite et j'insiste bien là dessus, car combien de nana accuse le régime car elle s'empiffre de cochonneries de nouveau comme avant leur perte de poids? Faut être réaliste Dukan sur les deux dernières phases t'apprends a manger parfaitement équilibré, si tu déroges a la règle c'est sur que tu regrossiras mais ça ne sera pas la faute du régime. Avec deux repas de galas par semaine y-a matière a ne pas craquer et se faire plaisir. Je n'ai JAMAIS repris de poids suite a un régime dukan. D'autres part si tu restes sans faire ne serait ce qu'un peu de marche a pied et que ton apport calorique est trop élevé car tu es sédentaire là aussi il faut apprendre a se remettre en question si tu manges correctement et que tu grossis.
Le côté commercial, bah ouais c'est un commerce faut bien le faire connaître ce régime et aider les "gros" dans leur perte de poids. Weight Watcher est payant pour avoir ta liste grille et liste de points, ils font des plateaux repas "payant", des réunions de motivations "payantes" dukan t'achète un livre a 6€ et tu n'es obligé en rien d'acheter le reste.
Enfin si tu vas dans ce sens, Cohen, Montignac, Atkins, Zermati ont tous leur bouquins, Cohen on le voit souvent a la télé dans des émissions et autres.
TOUS les régimes sont commerciaux, c'est leur gagne pain et je vais te dire tant mieux ! Car je connais un tas de mecs et filles qui ont maigris grâce a ça, sans parler des marques rayon diététique en grande surface qui se sont fait un plaisir de copier les produits : Bjorg, Karelea, Milical, Carrefour, Gerlinéa.
Par contre je critique ouvertement pour y avoir eu recours quitte a fâcher certaines personnes, les diététiciens qui te sortent un régime tout droit de leur pc que tu pourras trouver dans des magazines féminin et qui n'y connaissent strictement que dalle, qui te sortent par la suite un régime hyperprotéiné mais qui sont complètement incompétent pour pas savoir que le sucre casse ce genre de régime y compris les féculents là franchement y'a de quoi de poser des questions.
A 50€ la séance bah crois moi ça fait mal au c**.
Donc si tu as la motivation de faire un régime correctement et jusqu'au bout crois moi tu regrossiras pas a moins d'avoir des problèmes de santé et dans ce cas là il n'y a qu'un médecin qui pourra t'aider mais pitié stop accuser les régimes !
http://glaminmypjs.fr/smoothie-banana-peanut-butter-2/
