Dukan et cortisone

[jnyfer1987]

Bonjour y a t il des personne sous cortisone comme moi ? Je suis a 12,5mg cela fait plus d' un an que je suis sous traitement j ai commencer a 30mg j'ai gonfler je n arrive pas a perdre je désespère

 

[charlotte7579]

Re : Dukan et cortisone

coucou!!
je connais quelqu'un qui est sous cortisone et qui est monté à 60 mg...malheureusement, c'est inévitable, tu gonfle!! et tant que tu reste à une dose supérieure à 9 ou 10 mg, il faut que tu suives absolument ton régime sans sel strict : évite tout ce qui peut contenir du sodium ou de la levure, toute charcuterie, tout les aliments naturellement salés (fruits de mer, charcuterie, fromages...) et évidement, ne sale rien, compense avec des épices, de l'ail (l'ail est un excellent condiment de substitution!).
laisse tomber les régimes Dukan etc... tu reprendra. La seule façon de dégonfler ou de limiter, c'est de suivre ton régime sérieusement.
si tu as d'autres questions, n'hésites pas! bon courage!
bisous