Je commence dukan le 03/06 qui me suit???

cc les filles!!!
bon resultat apres 3 semaine de vacance.... pfff
j avais perdu -3.6 kg
repris +3.4 kg
donc voila faut que je recommence a zero mais voila motivation ou es tu?
je pense attaqué lundi espérons que cette fois si seras la bonne..
et toi prisci?
bienvenu sandy et je te souhaites une belle perte!
 
biche a dit:
cc les filles!!!
bon resultat apres 3 semaine de vacance.... pfff
j avais perdu -3.6 kg
repris +3.4 kg
donc voila faut que je recommence a zero mais voila motivation ou es tu?
je pense attaqué lundi espérons que cette fois si seras la bonne..
et toi prisci?
bienvenu sandy et je te souhaites une belle perte!

Coucou moi rien repris et encore -3 mais pas avec dukan j avais fait Thonon la plus régime mais attention car demain je par en vacances .
 
oh j ai déjà fais thonon mais loin d etre facile!!! mais belle perte felicitation!!! bonne vacance et profite a fond.. bisous
 
coucou les filles
finalement j'ai opté pour me réinscrire a la salle de sport, et simplement continué a faire attention a ce que je mange, je me suis pesée mardi et en 1 an je n'ai pris que 2 kilos ( me suis arreté de fumer depuis juillet 2012 :D)
fini la torture morale aux régimes :D
je vous mettrais mes suivis de mensurations si vous voulez
bon courage a vous bisous
 

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