Régime avec Natur house

Re : Régime avec Natur house

Félicitations !!!! Ça me fait plaisir pour toi. Moi je n'ai pas pu aller mon rdv car je travaillais en plus du coup vu que j'ai enchaine une nuit a la clinique et une journée au bloc j'ai pas pu me peser. Min homme a été au rdv 3 semaines de régime 7kg de perdu. Pour moi elle lui a dit que je devais continuer la même semaine : un féculent, 2 journées choc et le fluicir. Ce soir je dors chez moi j'essaierai de me peser demain matin.

Re : Régime avec Natur house

Biennvenue a toi Mélanie, pour Dunkan je te comprends j'ai essaye aussi toute cette viande m'ecoeure en plus il n'y a pas pire pour les reins que tous ses régimes hyperproteines.
Tu verra celui ci est facile a suivre et très varie.
Bon courage

Re : Régime avec Natur house

Merci beaucoup Laurie, ça fait plaisir de se sentir soutenue!

Re : Régime avec Natur house

Ça y est 63,2 kg !!!!!!!!!

Re : Régime avec Natur house

très bien!!!!
le plus dur maintenant c 'est de le maintenir!!
mais je crois qu'on galère pour les perdre alors il ne faut plus se laisser dépasser de plus de 2 kg!!
enfin c'est mon avis!!!

Re : Régime avec Natur house

Je suis tout a fait d'accord avec toi maintenant il faut rentrer dans une phase de contrôle absolu s'accorder une marge a ne pas dépasser et si je franchis la limite je me ferai une semaine de régime derrière. Si on fait un excès invitation ou autre le lendemain je ferai une journée choc. Et balance une fois par semaine mais de toute façon c'est sur qu'on mangera plus sainement plus de féculents le soir et attention aux viandes grasses

Re : Régime avec Natur house

moi elle ne m'a tjs pas parlé de journée choc..
qu'est ce que c'est?et en quoi cela consiste?

Re : Régime avec Natur house

super laurie t'es arriver a ton objectif...bravo ..moi non plus elle ne ma pas encore parler de journée choc mais je crois que le prochain rendez vous j'y est droit car je sens que je vais commencer a stagner on se tiens au courant bis a toutes

Re : Régime avec Natur house

Oui les journées chocs ne servent que quand tu stagnes pour moi c'est arrivé des le début du régime car j'avais mes règles et j'ai des gros problèmes de rétention d'eau. Cette semaine par contre je ne l'ai pas fait car j'ai beaucoup maigri ce matin j'étais a 62 kg.

Re : Régime avec Natur house

beh ca yé j'ai stagner laurie j'ai pas bouger de la semaine juste 1cm en moins des hanches...alors ca yé j'ai droit a 2 journée choc cette semaine...une a l'ananas une au coeur de palmier...voila rdv samedi prochain