Alors les filles on en est où?
Moi je viens de terminer la 4ème semaine. Toujours pleine de motivation mais grosse fatigue la semaine dernière donc j'ai repris une cure de spiruline et ça va déjà beaucoup mieux.
Il y a déjà du changement au niveau des abdos et des cuisses. Pour les abdos le défis gainage d'Audrey y est pour beaucoup je pense. Je le suis toujours avec le squat challenge mais pas les jours de TBC, j'alterne, voilà pourquoi ce n'est pas finit même après un mois.
Je ferai sûrement un avant/après à la 6eme semaine.
Voilà pour moi, et vous?