Lilly-May
Confirmée
Voilà j'ai décider de reprendre WW mais financièrement c'est pas possible les réunions(la première fois on me l'avait offert pour mon annif)
Alors je vais reprendre l'ancien programme que j'avais (flexipoint) et essayé de me réhabituer a manger des légumes c'est mon gros problème !!!!
Si il y a des filles qui veulent ce joindre a moi ..................à plusieurs c'est plus fun et plus motivant !!
Ce sera ici un peu mon Journal de bord pour essayer de me motiver comme dans les réunions !!! j'y mettrai tout ce qui va ou pas hihi
Mon but n'est pas d'etre mince mais juste bien dans mon corps et accessoirement dans mes jeans !!
Actuellement je fais 1.56m pour 63kg imc : 25.9 soit en surpoids
Objectif 58kg !!
ca fait peu comme ca mais pour vous raconter ma vie le plus bas que j'ai pu atteindre ca été 54kg et j'avais 15 ans en pleine été et je fesais tellement de sport,la foire que j'avais quasi pas le temps de manger lolllllllll
Pour continuer sur ma vie je suis peintre en batiment donc travail phisique j'ai le droit à 21pts par jour si mes souvenirs sont bon !!!
Actuellement mes repas c'est :
MATIN
*5t de pain complet avec confiture
*thé
*1 yaourt WW
11H
fruit ou barre de céréale (suivant saison et activité)
MIDI
*tomate, carotte ou bettrave
*pate (chinoise 3mn) ou steack de céréal ou tofu (bio)
*pain (quasi un demi baguette)
*un morceau de fromage
*compote
GOUTER
* BN, boudoir, brioche 'fin plein de truc nul mais trop bon
DINER
*presque une moitié de framage
*pain (presque une demi baguette)
*yaourt
Voilà ma journée type donc on voit tout de suite ce qui cloche !!! :35-no:
ce qui va me poser le plus de problème c'est le gouter j'adore le sucre (comme beaucoup de monde) et j'arrive pas a le supprimer c'est plus fort que moi !!! meme quand j'achète rien du coup je m'arrète dans une boulangerie !
et le soir je ne sais pas quoi manger car j'aime pas cuisiner alors ca fini toujours avec le fromage !!
youp quel pavé !!! :whistle:
Donc si vous voulez tentez avec moi, donnez des conseils soyer les bienvenue
Alors je vais reprendre l'ancien programme que j'avais (flexipoint) et essayé de me réhabituer a manger des légumes c'est mon gros problème !!!!
Si il y a des filles qui veulent ce joindre a moi ..................à plusieurs c'est plus fun et plus motivant !!
Ce sera ici un peu mon Journal de bord pour essayer de me motiver comme dans les réunions !!! j'y mettrai tout ce qui va ou pas hihi
Mon but n'est pas d'etre mince mais juste bien dans mon corps et accessoirement dans mes jeans !!
Actuellement je fais 1.56m pour 63kg imc : 25.9 soit en surpoids
Objectif 58kg !!
ca fait peu comme ca mais pour vous raconter ma vie le plus bas que j'ai pu atteindre ca été 54kg et j'avais 15 ans en pleine été et je fesais tellement de sport,la foire que j'avais quasi pas le temps de manger lolllllllll
Pour continuer sur ma vie je suis peintre en batiment donc travail phisique j'ai le droit à 21pts par jour si mes souvenirs sont bon !!!
Actuellement mes repas c'est :
MATIN
*5t de pain complet avec confiture
*thé
*1 yaourt WW
11H
fruit ou barre de céréale (suivant saison et activité)
MIDI
*tomate, carotte ou bettrave
*pate (chinoise 3mn) ou steack de céréal ou tofu (bio)
*pain (quasi un demi baguette)
*un morceau de fromage
*compote
GOUTER
* BN, boudoir, brioche 'fin plein de truc nul mais trop bon
DINER
*presque une moitié de framage
*pain (presque une demi baguette)
*yaourt
Voilà ma journée type donc on voit tout de suite ce qui cloche !!! :35-no:
ce qui va me poser le plus de problème c'est le gouter j'adore le sucre (comme beaucoup de monde) et j'arrive pas a le supprimer c'est plus fort que moi !!! meme quand j'achète rien du coup je m'arrète dans une boulangerie !
et le soir je ne sais pas quoi manger car j'aime pas cuisiner alors ca fini toujours avec le fromage !!
youp quel pavé !!! :whistle:
Donc si vous voulez tentez avec moi, donnez des conseils soyer les bienvenue