[Tipanar]

bon les filles moi je vais me lancer dès mercredi une fois que j'aurai fini mon régime soupe si jamais je n'atteind pas le poids que je désirai !!

[sarah91]

Envoyé à l'origine par nanie1411

je crois que ce n'est valable que pour les diététiciennes en centre hospitalier (consultation externe), et il faut donc être suivi par un medecin hospitalier... c'est pas dans tous les hôpitaux malheureusement.
en tout cas les filles demandaient des compléments en fer et en vitamine D par votre medecin car vous allez être carencé avec ce régime.
sinon je vous souhaite bon courage

c'est vrai ma demie soeur a fait un malaise sur son lieux de travail la 2eme semaine du regime elle devai manquer de qlq chose

[justelosyl]

c'est pas remboursé quand c'est un medecin specialisé dans la nutrition?

[anne69100]

Bonjour
Alors moi j'ai commence le regime Dukan le 01/02/2008 et j'ai perdu a ce jour 32kg !
Je continu a perdre doucement mes 5kilos par mois environ et je n'ai jamais autant mange !!

[natzouile]

anne c'est génial ca
tu as acheté un bouquin ?ou comment tu as fait pour trouver le régime ?

[auréliaKitty]

qq'un pourrait expliquer concretement ce qu'il faut manger car moi des protéines ça me parle pas trop ! C'est viande et poisson c'est ça ? Faut manger un steak au petit déj ???

[sarah91]

Envoyé à l'origine par anne69100

Bonjour
Alors moi j'ai commence le regime Dukan le 01/02/2008 et j'ai perdu a ce jour 32kg !
Je continu a perdre doucement mes 5kilos par mois environ et je n'ai jamais autant mange !!

punaise c bien !!!!

[soss25]

salut les filles pourrier vous me dire ou se procurer le regime car je serais bien tenter

[nanie1411]

oui les protéines d'origine animale tu les trouve dans les viandes et poissons, oeufs, abats, produits laitiers, fromage. après tu trouves des protéines d'origine végétale dans les légumes secs et céréales complètes mais elles sont moins bien assimilés par l'organisme (il faut alors les associer à des protéines animales...)

[anne69100]

Il y a bien une liste avec les aliments autorises mais je vous conseil d'acheter le livre : "je ne sais pas maigrir " du Dr DUKAN a 6 euros .
Car il explique correctement les 3 phases du regime et repond a toute les questions !
Pour ma part pas de probleme de malaise ou de fatigue bien au contraire !
Apres nous sommes toute differente et je ne suis pas médecin alors faite le teste ! pour 6euros c vraiment pas cher !