[sissi06]

Envoyé à l'origine par Méli

Pour toute les critiques, je vous demande tout d'abord de vous rapprocher d'un diététitien.
Ce que j'ai fait avant de faire ce régime.

et vous verrez .

S'il vous plait ne parlez pas sans savoir.

Perdre 4,5kg en 4 jours!!! Si tu connais un médecin qui approuve ca!!

Les filles un régime meme pour perdre que 4kg c sur du long therme plus vite tu perds du poids plus vite tu le reprends!!(1MOIS MINI)
Ca marche ca je veux bien le croire !S'affamer de la sorte en buvant beaucoup d'eau c logique ton corps ne suis plus et vide c réserve!
On a besoin d'un peu de tout pour ce nourir correctement.
Et de plus il faut pas croire que parce que c un médecin qui le dis c que c bon!On a tous et toutes en mémoire un tas de cas, il y a les bons médecins et les autres.....
bisou

[maia95]

Coucou Anabelle,

J'ai 6 bon kilos à perdre... et je rame pour qu'ils disparaissent!!!

Je me rapproche plus de Maïté que de Katie Holmes... loooool

Envoyé à l'origine par hyunahyoo

OH NON MA PETITE KATIE HOLMES TU VAS PAS T Y METTRE AUSSI. CE REGIME SE RAPPROCHE ENORMEMENT DU REGIME SCARSDALE. REGIME QUI A ETE ENORMEMENT CRITIQUE ET POUR LES TETES DE TURCS QUI NE VOUDRAIT PAS COMPRENDRE IL A ETE CLAIREMENT EXLPIQUE QUE CE REGIME POUVAIT MEME NUIRE A LA SANTE S IL ETAIT FAIT PENDANT PLUS DE 2 SEMAINES ALORS CE ST POUR DIRE. DE PLUS DS CE REGIME SI TU NOTES BIEN. IL N Y AS PAS SUFFISAMENT DE PROTIDES DONC TU PERDS TOUT SAUF DE LA GRAISSE LA PERTE DE POIDS EST DE LA PERTE DE MASSE MUSCULAIRE. ET TU REMARQUERAS AUSSI QU IL N Y A PAS DE PRODUITS LAITIERS ALORS LES CARENCES BONJOUR. ON CONNAIT TOUTES LES REGIMES YOYOS... EFFECTIVEMENT TU VAS PERDRE DU POIDS PEUT ETRE MEME ENORMEEMNT MAIS TON CORPS NE VAS PAS COMPRNEDRE ET TE LE FERAS PAYER UN JOUR OU L AUTRE. REFLECHIS BIEN PETITE KATIE HOLMES LES REGIMES FLASHS NE SONT PAS LES MEILLEURS

[kali]

etant donné que le régime n'est à suivre que sur 4 jours je ne pense pas qu'il peut faire de mal... 4 jours c'est peu, il suffit de manger equilibré en suite et de tout. ce régime ne serait pas bon s'il était à faire sur + de 4 jours

[turere]

ben moi j'avais fait 1 semaine de diète protéiné et avait perdu 6 kilos alors c'est un peu pareil j'en ai repris 6 bien entendu et je n'arrive plus à les perdres snif. Je vais quand meme essayer çà peut pas être pire....

[kali]

Envoyé à l'origine par turere

ben moi j'avais fait 1 semaine de diète protéiné et avait perdu 6 kilos alors c'est un peu pareil j'en ai repris 6 bien entendu et je n'arrive plus à les perdres snif. Je vais quand meme essayer çà peut pas être pire....

le truc c'est qu'à la fin du régime, il ne faut pas se dire "ça y est je peux remanger " lol
si aprés tu continues à manger équilibrer et surtout bouger un peu, pas besoin d'etre une sportive, 15min de marche journalieres suffisent à mettre certains mécanismes de ton corps en route afin de stabiliser son poids, voire en perdre encore un peu...
ce qu'il faut c'est écouter son corps, manger quand on a faim, pas en grosse quantité, varier les repas et se faire un petit plaisir une fois par semaine ! c'est bon pour le moral

[Méli]

Envoyé à l'origine par kali

le truc c'est qu'à la fin du régime, il ne faut pas se dire "ça y est je peux remanger " lol
si aprés tu continues à manger équilibrer et surtout bouger un peu, pas besoin d'etre une sportive, 15min de marche journalieres suffisent à mettre certains mécanismes de ton corps en route afin de stabiliser son poids, voire en perdre encore un peu...
ce qu'il faut c'est écouter son corps, manger quand on a faim, pas en grosse quantité, varier les repas et se faire un petit plaisir une fois par semaine ! c'est bon pour le moral

Enfin une qui a tout compris parce que faire attention a ce qu'on mange ne veut pas dire ne pas manger mais bien choisir ses aliments. Si apres un régime on se goinfre a chaque repas autant garder ses kilos et pas se prendre la tete a vouloir avoir une taille de guepe.

[maia95]

Je suis d'accord!

[eleo]

oulalala je voudrais pas l'ouvrir mais ... ya beaucoup de personnes qui critiquent sur ce forum .. même si les sujets sont souvent très interessants ici !!

moi je suis d'accord avec toi méli .
Pour avoir été enorme toute mon enfance et adolescence,je peux te dire que les régimes ne sont pas dangereux .. qu'ils soient rapides ou pas .. faut lesrespecter à la lettre c'est tout . Si on dit " ne pas faire plus de 4 jrs" c'est quil ne faut pas le faire plus de 4jr .. et la phase de stabilisation est très importante .C'est là qu'il va falloir faire de sefforts mesdames !!

Car c'est bien beau de maigrir , mais faut stabiliser ! pour cela après un regime aussi rapide que celui que nous file meli , ou le scasdale et cie,il faut stabiliser longtemps ! prendre son temps et ne jamais se remettre à manger comme avant le regime !! moi j'ai jamais repris mes kilos perdus car je faisais gaffe .... ( sauf quand j'ai commencé à faire fes betises avec mon cdorps .... )
Ya peu de personnes qui reprennent en mangeant sainement .. mais faut reintegrer les aliments "privés" lors des regimes,petit à petit .. pas d'un coup !!! faut limite plusieurs mois ! histoire d'habituer le corps à sa nouvelle morphologie !!

jessaie scarsdale moi . je ferai le 4jr ( cest le regime natman ) , plus tard .jai recommencé scarsdale lundi ,j'ai perdu 1,5kilos.Normalement on est sensé perdre un peu plus , mais ya des aliments comme mes petits chocolatau gouter que je veux pas supprimer lol

[windyl]

je vais essayer ton régime car depuis la naissance de mes jumeau j'ai pris 20kg et je suis de petite taille.J'ai réussi à perdre quelques kilos mais je voudrais stabiliser mon poids et s'arrêter à 58kg.Je fais 1m59 pour 62kg.J'espère que je vais tenir et pour la vinaigrette par contre on fait comment?

Il a l air tres bien ton regime, mais pourquoi les produits laitiers sont interdits? les feculents comme les pates font grossir?