je pense que ton regime n est pas dangereux a suivre, il est vrai que comme celui ci ne dure que 4 jours, on aurait tendance a remanger apres ces jours de regimes mais c est la le hic il faut essayer de manger equilibré pour ne pas tout reprendre voir plus !

[mandono]

faut pas se voiler la face aprés tout dépend des gens, et de ce qu'ils ont a perdre, perso avec ce régime j'ai perdu 1 kg, toi 4.5 ca dépend des gens

[a2805]

Envoyé à l'origine par Arianne

Il a l air tres bien ton regime, mais pourquoi les produits laitiers sont interdits? les feculents comme les pates font grossir?

Coucou miss, pour répondre à ta question, les pâtes en elles mêmes ne font pas grossir, c'est l'accompagnement (la sauce ou les lardons etc...) qui vont apporter la mauvaise graisse qui coute très cher à nos hanches.

[bhfrench]

je fais un (regime) a 1500k par jour ,sait par terop contraignant et tres efficace je pese tout je compte a la fin de la journée je ne dois pas depasser mes 1500k ,je mange tout ,chocolat pates, seule chose je remplace mes assaisonnements par des yaourts au soja c'est top bon cremeux ,je fais des ti sauces ,et pas caloriques ,un yaout soja fait 45a 50k ,je lemet dans mes pates dans mes crudités . voila!! j ai perdu 5k en 2 mois et je fais du footing a mon allure cool ,mais c'est bon!!! voilou!!!