Envoyé à l'origine par annaso69

Mosnia on est obligés de s'inscrire (et donc de payer) pour avoir accès aux recettes sur le site, non? Parce que je trouve pas..

alors ya toujours la recette de la semaine dispo si je me souviens bien en haut a droite
mais c'est vrai que si t'en veux plus il faut s'inscrire sinon dans un magazine il fournissait 15 jours de menus complets avec que des recettes WW du coup je l'avais pris donc si tu en veux je peux t'en mettre je vais aller voir et te doner la liste des recettes que j'ai tu me diras celles que tu veux

voici donc la liste des recettes ww que j'ai, celles que ça interesse dites moi je vous les enverrais

filet mignon de porc aux lentilles
couscous express
cannelloni de mamma julia
flan de poireaux au fromage
filet de merlan au curry
aumonieres de poire au chocolat
flamusse aux pommes et raisins blonds
cake au jambon et aux tomates confites
crumble de la jardiniere
rouli roulo de saumon
filets de lieu en papillote
pates a la bolognaise
saumon a la choucroute
tarte meringuée a l'ananas

[belle ongle]

flan de poireaux au fromage sa minteresse si tu veux bien me la mp!

merci bien

[samiflo]

les filles sur le net vous pouvez en trouver des tas de recettes WW,notamment sur le fofo aufeminin

[annaso69]

Merci Mosnia, mais je vais prendre celles que j'ai eu quand j'ai téléchargé le logiciel, tu vas pas t'embêter à recopier toutes les recettes ^^

[audeyllab]

Bah moi j'ai fait 5 mois ww. J'ai perdu 8 kilos et fanchement j'ai vraiment appris a mangé équilibré. J'ai maintenant un apetit restraint et je mange en me fesant plaisir sans me privé pour autant
Et j'ai commencé ma période de stabilisation. cela fait 4 mois je ne compte plus vraiment les point mais je continue a faire attention je n'ai encore pas repris un seul kilos mais s'est peut etre car je suis encore jeune (17 ans) je vais essaier de stabilisé car je suis de moins en moins complexée..je suis passé de 65 kilos à 57 pour 1m63.
s'est vraiment une méthode génial je trouve..que je conseil

bonne soirée <3

[marie66]

Bonjour

Allez sur le site weightwatchers.be et inscrivez vous sur le forum. Là vous allez trouver plein d'idées de recettes et des conseils de la part d'autres adhérents. Trés sympa

Moi j'avais repris 3 kg quand j'ai pris mes vàçances et quand je suis revenu j'ai repris le régime et en moins de 15 jors j'ai tout reperdu, je continue car je dois encore perdre de 9 à 10 kg

[samiflo]

Super Aude et bravo a celle qui se alnce dans ce regime,pour moi c le seul qui soit efficace,d'ailleur soyons honnette c une hygiène alimentaire et non un regim en fait,bon courage a toutes celles qui font ,moi je reprends d'ici qq mois,dès que j'ai accouché et que je me suis un peu remise

biz a toutes

[Smirnou]

moi j'avoue que ca m'interesse mais aller a des réunions tres peu pour moi, du coup je me suis jamais interessée plus que ca a WW


J'ai juste 5kg a perdre pour etre bien.... donc si ca marche pourquoi pas! seulement si on peut le faire sans aller au reunion.

[annaso69]

Bah tu fais comme moi: tu télécharges le logiciel ^^