[nayahson97]

Envoyé à l'origine par Butterfly

oui, je sais, mais çà m'a permis de voir en quoi çà consiste et j'ai téléchargé là des "plans" programmes gratuits

pour moi en tout cas ça marche je suis à moins 3,4 kilos ce matin et il me reste encore 3 jours pour terminer la phase d'attaque c'est à dire la phase PP
ensuite ce sera la phase alternative c'est à dire alternance PP/PL(protéine pure/proteine +legumes)voilou

[coraliey]

Envoyé à l'origine par nayahson97

ouh là permets moi de te reprimander
il faut JAMAIS mais au grand JAMAIS débuter un régime pendant une grossesse et ça sans l'avis de ton medecin là tu cours un grave danger sans précedent pour toi et ton bébé ,donc un conseil des plus raisonnable,vas voir ton medecin IMMEDIATEMENT c'est lui et lui seul qui saura ce que tu dois faire mais s'ilte plait ne tentes pas le diable !

Je te remerç!e de tes conseil je vais accoucher dans 15 JOURS
de plus que j'ai pris 2O kilos ma ninette et que je me suis faite sévèrement engueuler par mon gynécologue donc a 15 jours de l'arrivée de ma princesse si c'est pas demain ou meme ce soir je pense pas quelle sois en manque en anémie LOL

entre le nutella qui me fesait 1 semaine , les snickers glacé , les glaces , les plats biens cuisinés

je pense sincèrement pas qui il es un soucis sur ma princesse

merçi quand meme pour tes conseils

[nayahson97]

youpi après 18 jours de régime dudu je suis à -5 kilos et en pleine formeeeeeee et trop contente ce que ça fait du bien !!en tout cap ce qui est sûre je compte pas en rester là !!

[arabelle]

J'étais en surpoids il y a un peu plus d'un ans et j'ai essayer les protéines animale.

Au début ça va puisqu'on continue a manger de la viande, fromage, oeuf mais au bout d'un moment c'est très très écoeurant.

Ensuite j'ai essayé les protéines en sachet et bizzarement le fait de me priver de pratiquement tout a été plus facil pour moi.

J'ai perdu 30kilos et depuis un ans j'ai pas bougé.

Biensur j'étais suivie par une nutritioniste parceque perdre du poid d'accord mais perdre la santé non merci.

[nayahson97]

Envoyé à l'origine par arabelle

J'étais en surpoids il y a un peu plus d'un ans et j'ai essayer les protéines animale.

Au début ça va puisqu'on continue a manger de la viande, fromage, oeuf mais au bout d'un moment c'est très très écoeurant.

Ensuite j'ai essayé les protéines en sachet et bizzarement le fait de me priver de pratiquement tout a été plus facil pour moi.

J'ai perdu 30kilos et depuis un ans j'ai pas bougé.

Biensur j'étais suivie par une nutritioniste parceque perdre du poid d'accord mais perdre la santé non merci.

eh ben moi c'est tout le contraire je deteste les sachet proteiné je pourrais pas suivre je vais péter un câblemoi je mange de la viande,de la volaille,des oeufs ,du poisson ,des légumes sauf du fromage et je peux te dire que ça me cale parfaitement bien je prend du plaisir à les cuisiner sans matière grasse c'est un régal!!moi ça fait trop longtemps que je traine avec des kilos en trop et ça commence vraiment à me gaver parce que je n'arrive pas à m'habiller sexygrrrr donc j'ai pris une résolution ,chasser tous ses foutus kilos pour qu'enfin je me sente bien dans ma tête et dans mon corps et il n'en est pas questions de m'arréter en si bon chemin .au faite félicitation pour tes 30 kilos perdus

[arabelle]

Envoyé à l'origine par nayahson97

eh ben moi c'est tout le contraire je deteste les sachet proteiné je pourrais pas suivre je vais péter un câblemoi je mange de la viande,de la volaille,des oeufs ,du poisson ,des légumes sauf du fromage et je peux te dire que ça me cale parfaitement bien je prend du plaisir à les cuisiner sans matière grasse c'est un régal!!moi ça fait trop longtemps que je traine avec des kilos en trop et ça commence vraiment à me gaver parce que je n'arrive pas à m'habiller sexygrrrr donc j'ai pris une résolution ,chasser tous ses foutus kilos pour qu'enfin je me sente bien dans ma tête et dans mon corps et il n'en est pas questions de m'arréter en si bon chemin .au faite félicitation pour tes 30 kilos perdus

Je comprend tout à fait ce que tu ressent.

Moi j'ai pris du poid suite a une dépression, je l'ai perdu grâce a se régime et sa a été un énnorme soulagement.

Mais je dois quand même avoué que malgré le fait que je n'ai passer finalement que peu de temps en étant obèse, moi je me vois et me verrais toujours comme "la grosse" y a rien a faire.

[auréliaKitty]

pourriez vous décrire une journée type du régime les filles svp

[coraliey]

pour infos j'ai laissé ce régime de coté car les protéine a volonter m'écoeurer

bon courage les filles

[Butterfly]

Toujours là toi????????????

[coraliey]

lol oui elle veut pas et tous les matins je ME dis
je suis encore la
J -1O