[dollya]

Salut les filles !

Bon, voilà, j'aimerais perdre 5kg car je me marie l'année prochaine. Peu importe le temps que ça prendra car j'ai encore du temps mais j'aimerais le faire avec vous pour qu'on se motive ensemble.
J'ai perdu 27kg (que j'avais pris pendant ma grossesse) avec Weight Watchers et je sais que ça marche mais j'ai plus le courage de compter les points etc. c'est trop fastidieux ! Si quelqu'un a d'autres idées de régimes, je suis preneuse.
Alors ? Qui me suis ? à partir de lundi ... ???

[tahiti13100]

coucou miss moi sa me tente bien mais enfaites je suis trop gourmande donc il me faudrais un regime pas trop strict car sinon au bout de 3 jours je craque et je bouffe n importe quoi
j ai jamais essayer le ww a ce qu il parait c'est pas trop de contrainte

[dollya]

C'est vrai que c'est pas trop contraignant niveau repas mais c'est surtout au niveau des connaissances requises pour le faire. Il faut vraiment aller en réunion car il y a tellement de choses à connaître ... C'est pour ça que je trouve ça fastidieux et que je n'ai plus envie de le faire pour le moment. J'ai envie de changer un peu.

[charlouise]

en ce moment on est plusieurs filles de forum à faire celui là
Lien externe : {forum.manucure.info/regime-et...ime-dukan.html}
c'est que des protéines, l'avantage c'est qu'il faut pas compter mais tu manges quasiment que de la viande!!!!!

[tahiti13100]

bin moi je suis partante mais bon faut trouver lequels faire

[tahiti13100]

merci charlouise pour ton lien je vais y jeter un oeil tout a l heure sa a l air pas mal mais au bout de 3 jours tu doit en avoir marre de bouffer que de la viande non?????

[sabrina7]

Envoyé à l'origine par tahiti13100

bin moi je suis partante mais bon faut trouver lequels faire

le régime dukan est parfait !

et il n'y a pas que de la viande !
hier soir, j'ai pu me faires des iles flottantes !
il y a du poissons, laitages, viande, pleins de super recettes !

J'ai commencé lundi et j'ai perdu 1kg800

Jetes-y un coup d'oeil

[dollya]

Moi j'ai regardé dans les grandes lignes mais si on a pas le livre on ne peut pas le faire apparemment. C'est un peu comme weight watchers, il faut le livre ...
Je ne sais pas dans quels aliments on trouve les protéines.

[sabrina7]

Envoyé à l'origine par dollya

Moi j'ai regardé dans les grandes lignes mais si on a pas le livre on ne peut pas le faire apparemment. C'est un peu comme weight watchers, il faut le livre ...
Je ne sais pas dans quels aliments on trouve les protéines.

le livre est utile mais je pense qu'il n'est pas indispensable.

Tu as pleins de sites qui te donne ces infos

je t'ai mis quelques infos!

[alfrax]

j'avais fait WW l'année dernière , toute seule sans les réunions et j'avais perdue 8 kg. je dis avait car j'ai repris , je ne faisais plus attention et tres gourmande ! j'avais trouvé le logiciel sur internet et il compte les points pour nous . Tu ecrit ce que tu mange ou veux manger et il calcule combien de points ca te fait . Car moi aussi j'avais la flemme de les compter !!! Si ca interresse qq'un je peux lui envoyer . C'est tres simple d'utilisation et tres pratique !