Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
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belle ongle
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : Regime Dukan
les filles,est se que les saussices knaki au poulets sont autorisées?
les filles,est se que les saussices knaki au poulets sont autorisées?
belle ongle
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : Regime Dukan
m***de!
m***de!
Re : Regime Dukan
roh bein oui ma belle je te comprend j'adore les knaki moi aussi j'en ai 20 au frigo et non c'est pour mon fils ! les boules
roh bein oui ma belle je te comprend j'adore les knaki moi aussi j'en ai 20 au frigo et non c'est pour mon fils ! les boules
belle ongle
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : Regime Dukan
Tu as refais une mini phase d'attaque??
moi c'est ce que je vais faire je crois... car franchement là faut pas pousser mémé dans les orthies!!!
Angie75
Nouveau Membre
Re : Regime Dukan
Bon alors mon resto, en fait c'était un italien, et pas une pizzeria. Et aucune pizza... Snif, moi qui me faisait une joie...
En apéro, j'ai été sage : Coca light.
Finalement, j'ai pris des gnocchis gorgonzola. Mais attention, c'est un resto cher, et qui dit cher dit qu'il y a rien dans l'assiette...
Du coup, ben au lieu de juste prendre un café, je me suis laissée tenter par une part de gâteau au chocolat, avec des morceaux de poire. Rhoo, je m'en veux maintenant, j'aurai pas dû... Mais bon, je me suis fait plaisir, du coup peut-être que mon corps apaisé me fera pas trop la tête.
N'empêche, pour aller au resto, je me suis faite toute jolie, et je suis rentrée dans une jolie robe sans me trouver grosse dedans.
Bon alors mon resto, en fait c'était un italien, et pas une pizzeria. Et aucune pizza... Snif, moi qui me faisait une joie...
En apéro, j'ai été sage : Coca light.
Finalement, j'ai pris des gnocchis gorgonzola. Mais attention, c'est un resto cher, et qui dit cher dit qu'il y a rien dans l'assiette...
Du coup, ben au lieu de juste prendre un café, je me suis laissée tenter par une part de gâteau au chocolat, avec des morceaux de poire. Rhoo, je m'en veux maintenant, j'aurai pas dû... Mais bon, je me suis fait plaisir, du coup peut-être que mon corps apaisé me fera pas trop la tête.
N'empêche, pour aller au resto, je me suis faite toute jolie, et je suis rentrée dans une jolie robe sans me trouver grosse dedans.
biche
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
slt les filles comme je disais les zr moi elles dont arrivé hier et ben ce matin patatra +300g je m en doutais car je buvait beaucoup et j allais pas faire pipi lol!!! faites attention au ecart car des foie c pas le lendemain qu on le voit sur la balance alors apres un bon repas le lendemain ne faites pas confiance a la balance.. sinon pour moi toujours pas d ecart je tiens le bon bout et motivé a fond car maintenant je rentre dans toutes mes ancienne fringue sans exeption et ca c super et motivant, donc les filles si vous voulez vraiment perdre ne faites pas d ecart il n y a pas de secret...en plus les dernier kilos sont plus dur a perdre sa vous le savez??
mon frere et ma belle soeur on commencé le régime mardi lui a perdu 5kg et elle 3kg en 3 jrs ils sont tres content.. bon allez courage les pin up et bisous a toutes ainsi qu a ma joy a qui je pense tout le temps.
slt les filles comme je disais les zr moi elles dont arrivé hier et ben ce matin patatra +300g je m en doutais car je buvait beaucoup et j allais pas faire pipi lol!!! faites attention au ecart car des foie c pas le lendemain qu on le voit sur la balance alors apres un bon repas le lendemain ne faites pas confiance a la balance.. sinon pour moi toujours pas d ecart je tiens le bon bout et motivé a fond car maintenant je rentre dans toutes mes ancienne fringue sans exeption et ca c super et motivant, donc les filles si vous voulez vraiment perdre ne faites pas d ecart il n y a pas de secret...en plus les dernier kilos sont plus dur a perdre sa vous le savez??
mon frere et ma belle soeur on commencé le régime mardi lui a perdu 5kg et elle 3kg en 3 jrs ils sont tres content.. bon allez courage les pin up et bisous a toutes ainsi qu a ma joy a qui je pense tout le temps.
joy
Éclairée
Re : Regime Dukan
Stephanie tu dois être canon waouhhhh bisous ;-) sniffff et moi qui ne perd plusss normal je mange et même des fruits ....Angie toi aussi tu dois être un canon bouhhhhhhh , je suis contente pour vous mais pas de moi ...Demain pesée les duducanons...bon samedi à toutes ,je pars pour la journée , en formation chez adnails avec tartofraise que du bonheur .
Stephanie tu dois être canon waouhhhh bisous ;-) sniffff et moi qui ne perd plusss normal je mange et même des fruits ....Angie toi aussi tu dois être un canon bouhhhhhhh , je suis contente pour vous mais pas de moi ...Demain pesée les duducanons...bon samedi à toutes ,je pars pour la journée , en formation chez adnails avec tartofraise que du bonheur .
biche
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
Stephanie tu dois être canon waouhhhh bisous ;-)merci mais je suis pas encore satisfaite sniffff et moi qui ne perd plusss normal je mange et même des fruits ....oui mais toi soigne toi et quand tu iras mieux tu perdras le reste tu es une batente !!Angie toi aussi tu dois être un canon bouhhhhhhh , je suis contente pour vous mais pas de moi ...mais si et les kilos que tu as deja perdu?? c deja super!!!Demain pesée les duducanons...oui je serais là bon samedi à toutes merci a toi aussi ,je pars pour la journée , en formation chez adnails avec tartofraise que du bonheur .tu as de la chance!!! bon week end ma joie!!!!
Stephanie tu dois être canon waouhhhh bisous ;-)merci mais je suis pas encore satisfaite sniffff et moi qui ne perd plusss normal je mange et même des fruits ....oui mais toi soigne toi et quand tu iras mieux tu perdras le reste tu es une batente !!Angie toi aussi tu dois être un canon bouhhhhhhh , je suis contente pour vous mais pas de moi ...mais si et les kilos que tu as deja perdu?? c deja super!!!Demain pesée les duducanons...oui je serais là bon samedi à toutes merci a toi aussi ,je pars pour la journée , en formation chez adnails avec tartofraise que du bonheur .tu as de la chance!!! bon week end ma joie!!!!
Re : Regime Dukan
coucou les dudu ! vous allée bien ?
bon ici c'est la forme demain c'est mon dernier jour d'attaque et c'est partie pour la phase qui suit ! mon bidon a bien fondu et toute ma taille aussi ! je rentre dans mes pantalon ! mais il me faut perdre encore pour etre bien a laise dedans ! les crepes m'ont bien motiver aussi !
coucou les dudu ! vous allée bien ?
bon ici c'est la forme demain c'est mon dernier jour d'attaque et c'est partie pour la phase qui suit ! mon bidon a bien fondu et toute ma taille aussi ! je rentre dans mes pantalon ! mais il me faut perdre encore pour etre bien a laise dedans ! les crepes m'ont bien motiver aussi !
morgane2604
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
alors pour 5 crepes dans une petite poêle
-3oeufs
- 6cs lait en poudre
- 1cs édulcorant
- arôme au choix (javais que vanille et sa passe super)
tout mélanger laisser les grumeaux du lait en poudre sa ne se sent pas apres !
par contre on peut prendre tant d' édulcorant et de lait en poudre qu'on veut par jour ? car je savais pas trop pour le coup
alors pour 5 crepes dans une petite poêle
-3oeufs
- 6cs lait en poudre
- 1cs édulcorant
- arôme au choix (javais que vanille et sa passe super)
tout mélanger laisser les grumeaux du lait en poudre sa ne se sent pas apres !
par contre on peut prendre tant d' édulcorant et de lait en poudre qu'on veut par jour ? car je savais pas trop pour le coup
morgane2604
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
tu as trop de chance !!
lol
pour le lait et l'edulcorant je crois pas qu'il y est de max
tu as trop de chance !!
lol
pour le lait et l'edulcorant je crois pas qu'il y est de max