Je pense que tu peux remplacer ta salade par ces différents légumes. Comme te l'a conseillé Boudha, vérifie bien les étiquettes car certaines conserves contiennent beaucoup trop de sel. Et comme ce régime est pauvre en sel, cest à éviter!
Juju avait fait une liste avec les légumes qui pouvaient remplacer la salade. la voici:
Attention: A ne pas a manger a volonté mais en quantité normale (donc a la place du céléri et de la salade pour celle qui en on marre)
ASPERGE
BETTE
CHAMPIGNON CRU (j'ai bien di CRU)
chanterelle
CHOU VERT
CHOUX DE BRUXELLE
CHOU FLEUR
CELERI FEUILLE
CHOU ROUGE
COMCOMBRE
COURGE ( a la place de la tomate)
ENDIVE CRU : les moin calorique de tout les legumes confondue, donc celle qui aime allez y !!
COURGETTE
EPINARDS
LAITUE
NAVET
POIREAU
POIVRON VERT
RADIS
TOMATE
C'est génial lorsque l'on a plus trop la sensation de faim. Le plus dur est de résister aux tentations. Si tu as de la volonté, tu vas y arriver ;-)
Moi aussi jvais faire du shopping des que mon cheri rentre lolll. Ca fait tjr du bien et ça motive pour perdre!!! Courage courage, laisse les cochonneries dans le placard lol
lol)
