Aquabiking

Hello à toutes!
Moi j'ai commencé il y a 1 mois et demi. J'en fais à Paris ds le 3eme..... J'y vais entre 1 et 2 fois par semaine. Les cours sont de 45 mn. Et un coach est là pour nous booster! Ca fait travailler les cuisses les mollets le ventre les bras! Donc je trouve que c'est assez complet! Moi je n'ai pas perdu de poids mais mon but est d'affiner ma silhouette et de me muscler et ça en prend le chemin :) Donc je suis ravie!
En plus dans mon centre on a un accès au sauna après les cours ce qui relaxe.... C'est beau c'est propre je recommande au moins d'essayer!!!!!!
 
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