besoin de votre aide

[Sabine68]

Re : besoin de votre aide

il me semble que jusqu a 25 imc normal non?

 

[lili68170]

Re : besoin de votre aide

je fais le regime perdre 8-9 kilos en 2 semaines sur le fofo!!! c'est la 2eme fois que je le fait, la 1ere fois j'ai perdu 4 kg,repris 1 kg car il faut une pause de 3 sme!!! la j'en peux plus j'ai faim c'est dur !!! il est trop restrictif pour moi donc jvais me mettre a WW a la fin de la sme !!! car manger que des fruits ce soir, ca calle sur le coup mais la j'ai trop la dalle loool
j'ai vu qu'il y avait de chouettes plats sur WW!!!! donc ca m'a l'air mieux plus approprié pour moi !!! faut de la motivation les filles !!! et preparer a l'avance une liste de repas et s'en tenir !!! comme a la cantine ^^ jpense que si on est organisé ca passe tout seul !! puis avec WW on peut s'accorder quelques ecarts !!!

A oki pas mal mais sa doit etre dur :s ma mere fait ww je c pas comment elle fait pour tenir.. moi je tien un jour apres fini je suis trop gourmande et j'aime trop mangé c pour ca que c dur pour moi :/

 

[lili68170]

Re : besoin de votre aide

il me semble que jusqu a 25 imc normal non?

oui et je crois que apres 25 c en surpoid ^^

 

[Nilah]

Re : besoin de votre aide

Vous êtes courageuse les filles !!

 

[rorha_27]

Re : besoin de votre aide

bonsoir a toute je voulais savoir ou en sont celles qui ont commencé avec WW

 

[lili68170]

Re : besoin de votre aide

Toujours au meme point pour moi je n'arrive pas a tenir plus de deux jours

 

[rorha_27]

Re : besoin de votre aide

ok
moi je cherche un bonne façon de manger car j'ai pris 10 kilos cette année et je voudrais les reperdre

 

[lili68170]

Re : besoin de votre aide

a ouais je sais ce que c'est tkt.. en tout cas si tu trouve une solution tu me le dit hein xD

 

[lita87]

Re : besoin de votre aide

moi ca fait une semaine que je fais WW, avant j'avais fait le regime thonon qui est sur le fofo, mais bon 2 sme de restriction - 4.4 kg et 3 sme ou il disent de manger normalement et la j'ai craqué sur la malbouffej'avais repris je crois 1 ou 2 kilos, donc jme suis dit fais WW et je suis revenu naturellement a mon poids que j'avais perdu pr le regime !!! dc je continue ww car il est plus approprié et on mange ce qu'on veut a condition de se gerer avec les points !!! donc je repart sur de bonnes bases et ca motive !!! j'espere perdre 1 kilo par semaine !!!

 

[lili68170]

Re : besoin de votre aide

pff la chance je ne sais pas par quoi commencé! ca resemble a quoi un de tes journée lol je veux dire tes repas?

 

[lita87]

Re : besoin de votre aide

file moi ton adresse mail, par mp jte passe le programme jviens d'ouvrir un post !!! avec des filles qui tentent avec moi !!!

 

[rorha_27]

Re : besoin de votre aide

c'est quoi le post en question , je suis intéressée

 

[lita87]

Re : besoin de votre aide

qui veut se motiver avec moi pour ww !!! c le nom du post

 

[rorha_27]

Re : besoin de votre aide

moi j'ai bien envie de commencer mais je n'ai aucune idée de comment ca se passe

 

[lili68170]

Re : besoin de votre aide

ca fais deux jours que je fais du sport puis que je mange equilibré j'essais un peut les recettes que tu ma donné Laetitia et c'est nikel bon parfois j'ai envie de craqué et de tous bouffé xD

 

[rorha_27]

Re : besoin de votre aide

ça se passe comment pour WW

 

[lita87]

Re : besoin de votre aide

mdr !!! viens poster sur l'autre fofo comme ca ca motivera les autres filles, elles commencent bientot et jte jure la motivation c'est ca qui fait tout ophélie !!! rohra j'ai tout expliquer sur le forum tout en details et tu comprendra, j'ai mis la procedure ^^

 

[lita87]

Re : besoin de votre aide

http://forum.manucure.info/regime-w...e-motiver-avec-moi-pour-ww-5.html#post2963666

 

[lita87]

Re : besoin de votre aide

j'ai mis le lien pour que ce soit plus simple !!!! ne craque pas ophélie tu vera a la fin de la sme tes efforts seront récompensés !!

 

[lili68170]

Re : besoin de votre aide

grr se soir j'ai un peu craqué xd le temps que je m'habitue lol