Dommage Angelikk si tu en as marre c'est que tu ne fais pas des petits plats cuisinés, c'est clair que du steak ou du poulet grillé à toutes heure ça fatigue
Moi je commence aujourd'hui, je sais que je peux le faire puisque je l'ai déjà fait il y a 2,5 ans
Mais oui, ça demande de la cuisine et de l'imagination....
le plus dur, ce sont les 5 jours d'attaque car onne peut pas manger de légumes, mais après y'a plus de soucis....
et puis, le résultat c'est génial !!
Tu connais beaucoup de régimes ou tu perds 2 kg sur une semaine ?
ça te ferait 8kg sur un mois.....
Les hommes perdent toujours mieux que nous
Mon mari, il y a 2 ans, il avait perdu 20kg et moi 16
cette fois c'est parti
ce matin petit dej musclé
oeufs brouillés et jambon de poulet
Mon en cas de 11h est prêt 5 batônets de surimis et des muffins
A midi, ce sera peut être le plus difficile à cause du boulot mais bon
on se rabattra sur le saumon fumé ou en sashimi et encore un muffin
et ce soir on s'éclate lol
emincés de poulet à la moutarde avec un parfait glacé vanille Dudu
et un ravier de FB 0% avant d'aller au lit.