H
hossine
Guest
:adodonicoco: je vous le promet que ça marche! il y a déjà 1.000.000.000 de personnes qui pratique cette méthode, prouver scientifiquement! et votre entourage! LE RAMADAN!!!
-bien manger avant le lever du soleil!
-ne pas boire, manger, rien à part parler!
-le droit brosser les dents, se rincer la bouche,goûter le repas!
-cassez le ramadan quand le soleil se couche!
-préparer un bon repas équilibrer exemple: une bonne soupe aux légume, pour bien ouvrir votre intestinc, ensuite manger bien à la fin un bon thé à la menthe et gateu sec!
bref vous faites çà pendant 1 mois, et après vous verrez si vous avez des amis demandez les d'y participez c conviviale, et bon pour votre santé!
-bien manger avant le lever du soleil!
-ne pas boire, manger, rien à part parler!
-le droit brosser les dents, se rincer la bouche,goûter le repas!
-cassez le ramadan quand le soleil se couche!
-préparer un bon repas équilibrer exemple: une bonne soupe aux légume, pour bien ouvrir votre intestinc, ensuite manger bien à la fin un bon thé à la menthe et gateu sec!
bref vous faites çà pendant 1 mois, et après vous verrez si vous avez des amis demandez les d'y participez c conviviale, et bon pour votre santé!