Help Pour La Deuxieme Phase

doudalissa

Membre récent
cc tout le monde, demain je commence le régime dukan j'ai acheté le livre parcontre je ne comprends pas en quoi consiste la seconde phase. Combien de jours ? on doit manger les légumes tous les jours ou un jour sur deux. Je comprends rien LOL HELPP:nawouak:
 
Re : Help Pour La Deuxieme Phase

bonsoir, tu dois faire cette phase jusqu'au poids désiré et c un jour sans legumes et un jour avec legumes Bon courage
 
Re : Help Pour La Deuxieme Phase

Bonsoir

Tu alterne 1pp/1pl ou 2pp/2pl jusqu'à 5pp/5pl jusqu'à ton poids souhaite

Tu as plein de recettes sur dukanaute et les explications
 
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