je commence Dukan!!! qui me suis???

[mimi.mel]

moi aussi ^^

 

[dixiness77]

Grrr mon scan bug mais j'essaie encore sinon je le ferai demain du taf

 

[mimi.mel]

ok merci

 

[dixiness77]

Alors ça y est
Je vais voir si je réussi à le mettre de mon iPad



Cet article est extrait du top santé de fev.2012

Voilà les miss

Et celles qui le ait me le dit comme ça on commence ensemble ... Faut que je trouve quelqu'un qui me motive... Pourtt j'en ai besoin

 

[cerise29]

Régime Dukan: une semaine de menus pour perdre ses kilos superflus

voila le liens

 

[dixiness77]

Ah ba voilà
Bon avec mon image vs pouvez l'imprimer et avoir les menus sur une page... Pour l'accrocher sur votre frigo et motiver mdr

 

[laulineg]

Merci beaucoup! Moi je pense le commencer pas lundi la mais celui d après ;-) on se fixe une date de début entre toutes les filles intéressées et hop on se motive ensemble!

 

[cerise29]

moi le lundi d'apres sa me va je rentre de vac!!!
mais vous savez ou on truve les pates ?

 

[cerise29]

moi ce midi j'ai craquée j'ai pris en dessert des beignets....aaaarhhhhhhhggg jme hais!!

 

[cerise29]

j'ai quand meme remarque que mon visage c'est affiné ainsi que le bourlet de derriere mes fesses aussi::

 

[nailsandlove]

coucou les filles jai commencer le 23.01 et je suis a - 11.5kg encore 15 5kg , moi pas decart et je varie les repas , je suis fiere de moi car cela fais meme pas 1 mois que jai commencer et je suis a -11,5kilo

 

[cerise29]

cool moi j'ai eu mes RRRRRR et j'ai repris 200 gr prendant mais ce matin ils sont repartis ^^mais depuis hier jme sens un peu fatiguée et ce matin j'ai faiiiiim vivement la pause dejeuné^^

 

[dixiness77]

Tu sais qu'avec Dukan tu manges à ta faim donc si tu as trop faim avant le repas n'hésites pas a manger fge blanc, œufs durs, blanc de dinde... ;-)

 

[cerise29]

oui tkt je sais mais bon sa le fais pas trop au taf^^

 

[jenni75]

bon courage, quand la faim est là c'est dur!

 

[cerise29]

me revoila apres quelques jours d'absence j'etais en vacances sur ^paris ou bien evidement j'ai pas suivit de regime.... donc bon j'ai repis un peu et je reprends la phase d'attaque ojd

 

[cerise29]

bon les filles demain je reprends dudu car la jme suis laissée allée !!!!!!!

 

[Joanna.jojo]

Je peux me joindre à vous les filles?

 

[jenni75]

bon courage tt est possible, étant donné que c'est avec dukan que j'ai commencé à perdre du poids.. je partais de loin...

Beauté Régime Glamour

 

[cerise29]

oui joanna tu es la bienvenue!!!