JE COMMENCE REGIME THONON 28/01/2013

[seda93230titi]

COUCOU LES FILLES

je me jette à l' eau je n en peu plus de mes kilos en trop
taille 157 cm
kilos 82,9 kg
et oui effectivement c 'est trop !!!
j ai eu 4 grossesses mais bon ce n "est pas une excuse d etre grosse
je commence le regime thonon c 'est un régime sur 14 jours
les menus vous pouvez les avoir sur le site regime thonon
voilà voilà
je vous tiens au courant tous les jours de ma perte de poids
1 jour : 82,9 kg poids de départ
celles ou ceux qui veulent me suivre sont les bienvenus !!!!!

 

[seda93230titi]

COUCOU LES FILLES

je me jette à l' eau je n en peu plus de mes kilos en trop
taille 157 cm
kilos 82,9 kg
et oui effectivement c 'est trop !!!
j ai eu 4 grossesses mais bon ce n "est pas une excuse d etre grosse
je commence le regime thonon c 'est un régime sur 14 jours
les menus vous pouvez les avoir sur le site regime thonon
voilà voilà
je vous tiens au courant tous les jours de ma perte de poids
1 jour : 82,9 kg poids de départ
celles ou ceux qui veulent me suivre sont les bienvenus !!!!!

j ai pris ce matin de l eau tiede avec du citron
midi 2 oeufs et epinards
je nai mangé que cela je nai pas faim je suis contente !!!!!!!!!!!

 

[Hugues]

en quoi consiste le régime thonon?

 

[seda93230titi]

j ai pris ce matin de l eau tiede avec du citron
midi 2 oeufs et epinards
je nai mangé que cela je nai pas faim je suis contente !!!!!!!!!!!

bonjour

je ne connais pas par coeur les menus jour par jour je regarde sur le site le regime thonon
apparemment les gens perdent trés bien

 

[seda93230titi]

bonjour

je ne connais pas par coeur les menus jour par jour je regarde sur le site le regime thonon
apparemment les gens perdent trés bien

en faite je regarde les menus jpur par jour la veille
j espere vraiment perdre les 10 kilos

 

[eli.daveiga]

Coucou, moi je vais m'y mettre a partir de demain, je voudrais perdre au Moins 5-7 kg et ensuite je ferais un rééquilibre alimentaire.
Dis moi, tu les a cuisiner comment tes épinard

 

[seda93230titi]

Coucou, moi je vais m'y mettre a partir de demain, je voudrais perdre au Moins 5-7 kg et ensuite je ferais un rééquilibre alimentaire.
Dis moi, tu les a cuisiner comment tes épinard

bonsoir

les epinards je lesai cuisine dans une poele j ai mis de l eau un peu
au faite j ai craquer aujourdu hui je vous propose de commerncer demain ensemble mais serieusement

 

[eli.daveiga]

Lol toujours compliqué le 1er jour ! J'espère tenir le coup !

 

[seda93230titi]

Lol toujours compliqué le 1er jour ! J'espère tenir le coup !

bonsoir

c est vrai c est un peu dur le premier jour je commence serieusement demain
la je suis determinée

 

[nono34]

moi jai commencer le 16 fevrier ou en ai tu toi?

 

[valy67]

kikoo les filles,
vs en êtes où avec le régime!

 

[beautiful95]

kikoo les filles,
vs en êtes où avec le régime!

Bonjour,

J ai commence ce jour meme, si tu veux Inde suit... Mais dommage, le post n a pas un suivi régulier! Objectif moins dix kilos. Poids de départ: 70kg pour1m62... Suite a dernière grossesse et besoin de perdre pour chirurgie abdominale fin mai.

 

[valy67]

ui c'est dommage, ya un autre post ki parle de ce régime ou je post aussi c'est :
Perdre 8-9kgs!
moi j'ai commencé lundi dernier, j'en suis à 2kgs de perdus, je sui à 74kgs et je voudrais atteindre 70kgs mm à la limite enlever le 7 devant ce serait top! j'ai déjà fait l'année dernière ce régime et javais perdu 8kgs mais après j'ai posé un stérilet et jai repris 6kgs donc c ce ke je vousdrais reperdre! bon ya eu 2j d'invi pour paques, pas top, et un peu de craquage sur du chocolat, mais auj à nouveau bien motivée!
courage à toi ma belle! et motivation

 

[paule 97480]

seda ou en est tu aujourd'hui avec ton régime ?