LALYAH
Membre récent
salut !
j'essaye de me motiver à reprendre une activité sportive dans le seul but de me remuscler un peu
quelqu'un peut il me dire si certains sport muscles t ils plus que d'autres et quel est le rythme par semaine pour avoir des résultats assez visibles....
merci d'avance pour vos réponses.
j'essaye de me motiver à reprendre une activité sportive dans le seul but de me remuscler un peu
quelqu'un peut il me dire si certains sport muscles t ils plus que d'autres et quel est le rythme par semaine pour avoir des résultats assez visibles....
merci d'avance pour vos réponses.