T'es contente des résultats?Coucou Pour les filles ayant des question sur le top body challenge, je peux y répondre car j'ai fini le programme et je recommencé le 1 et je compte me mettre au 2 dans pas longtemps ! J'ai fais un rééquilibrage alimentaire à côté et moi qui détestais le sport c'est un super moyen de s'y remettre ! Si vous avez des questions je peux y répondre sans aucun soucis
Bisous et bon courage à toutes pour votre perte de poids Moi il me reste encore quelques kilos à pulvériser mais je ne suis pas très pressée ^^
Sincèrement oui ! Même si je ne voyais beaucoup de résultats au fil des semaines, les photos m'ont permis de voir mon évolution et elle est géniale !T'es contente des résultats?
Coucou Pour les filles ayant des question sur le top body challenge, je peux y répondre car j'ai fini le programme et je recommencé le 1 et je compte me mettre au 2 dans pas longtemps ! J'ai fais un rééquilibrage alimentaire à côté et moi qui détestais le sport c'est un super moyen de s'y remettre ! Si vous avez des questions je peux y répondre sans aucun soucis
Bisous et bon courage à toutes pour votre perte de poids Moi il me reste encore quelques kilos à pulvériser mais je ne suis pas très pressée ^^
Je ne veux pas mettre mes photos car je n'aime pas mon corps et poster sur internet ce n'est pas mon truc. Mais pour te donner ma perte de cm: j'ai perdu 12 cm de tour de taille, 12cm de tour de ventre, 9cm de tour de hanche. Pour ce qui est du poids j'ai perdu pas loin de 14 kilos en bientôt 1 an au moins de novembre. Mon but est de perdre 20 kilos au total pour faire 64 kilos environ. Mon but principal pour le moment est de passé sous la barre des 70 kilos. Je fais 1m60. Je suis un rééquilibrage alimentaire et je me fais plaisir toute les semaines sans frustration et sans culpabiliser !
Merci beaucoup mais personnellement je me vois toujours très grosse ! Je suis passée d'une taille 44 à un 38 (à confirmer car mon jean en 40 est trop grand mais pas encore essayé le 38) et pourtant j'ai l'impression d'être énorme sur les photos :/ . Bravo à toi aussi pour ta perte de poidsWaouh , magnifique perte.
J'ai perdu 26 kilos en 8 mois exactement comme toi sans aucune frustration , en me fessant plaisir de temps en temps. J'ai accoucher il y a 11 mois.
J'ai énormément perdu en cm aussi [ Je les ai pas sous les yeux ] . Pour les photos t'as raison ..
Merci beaucoup mais personnellement je me vois toujours très grosse ! Je suis passée d'une taille 44 à un 38 (à confirmer car mon jean en 40 est trop grand mais pas encore essayé le 38) et pourtant j'ai l'impression d'être énorme sur les photos :/ . Bravo à toi aussi pour ta perte de poids
Ah oui et ton plus haut poids c'était 82 kilos ? Je pense qu'il faut aussi un temps d'adaptation à son nouveau moi mais bon se sentir toujours aussi grosse alors que non c'est bizarre. Je pense qu'il y a aussi une part de psychologie là dedans.Ben écoute idem pour moi .. Je suis passer de 82 kilos à 56 kilos [ Merci ma Princesse mddr ] &, pourtant je me sens toujours aussi mal dans ma peau ..
J'espère que ses 6 derniers kilos l'aiderons à me sentir bien dans ma peau ..
Ah oui et ton plus haut poids c'était 82 kilos ? Je pense qu'il faut aussi un temps d'adaptation à son nouveau moi mais bon se sentir toujours aussi grosse alors que non c'est bizarre. Je pense qu'il y a aussi une part de psychologie là dedans.
Coucou les filles!!!! Alors voilà, je post ici, car j'ai besoin d'aide!!! Lol!. En fait je ne connais pas trop les régimes, mais là je cherche vraiment à perdre du poid.... Je fais 1m57 pour 74kg.....
J'ai eu 2 filles, et l'effet yo-yo,je le connais super bien, entre perdre 30kg en 6mois, et reprendre 20kg 4ans après ma deuxième grossesse....pffff!!! Je désespère....
Alors si vous avez des conseils à me donner,je prend.....
Bonne soirée les nanas
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