perte de poids et seins???

[CandyChery]

Ah lol mais jveux pas de faux seins moi jsuis pas fan du tout de l'idée

 

[Ishvary]

Une plastie pour couper la peau après faut vraiment que ça se casse la gueule sur le bide en mode paillasson sinon pas trop d'intérêt ^^ Fous des pinces à linge de chaque côté

 

[Ilyana84]

Ptdrrr vous me faite rire les filles !!

Pareil je suis dans le même cas que toi, j'ai perdu 11 kg en 3 mois et ma poitrine en a carrément pris un coup ! Lol

Avant , droite devant mon miroir je voyais le dessous de mes seins,maintenant je commence à plu voir c'est triste

Mais bon pour le renfort musculaire à ce niveau là j'y ai penser sauf que j'ai vu que bon nombre perdais toute leur poitrine et ça leur faisait des pec quoi donc comme dis Sophie, la chirurgie je pense qu'il n'y a pas mieux... j'ai bien envie moi pour les retrouver bien rond

Ce qui est le plus chiant, c'est que ça fait moin joli un bustier sans soutient gorge maintenant mdr

Bref, j'arrête de parler, au final il n'y a aucune solution miracle à part la chirurgie pour les remonter, et pour les vergeture sûrement un "dermabrasion? " j'ai entendu dire aussi que si on fais des gommages régulièrement sur la poitrine + une crème réparatrice ( ou du moins qui entretien avant la cassure quoi) beh à force ça pourrait s'estomper car la peau se renouvelle on est encore jeune nous

Bon courage je te comprend

 

[Art & Ongles]

Il y a une crème qui fonctionne vraiment bien sur vergetures blanches ou rouge et aussi sur les cicatrices, elle ne les efface pas, mais diminue les boursoufflures et diminue leur taille (leur largeur), du coup elles deviennent vraiment moins visible et la peau retrouve de la tonicité. Il s'agit de la crème Strech Mark. Elle est vendu principalement en réseau, je distribue la marque qui la commercialise. Si vous voulez plus d'infos MP moi
(ce n'est pas parce que je la vends qu'elle marche, c'est parce qu'elle marche et les autres cosmétiques qui vont avec que je les vends! )

 

[CandyChery]

Ptdrrr vous me faite rire les filles !!

Pareil je suis dans le même cas que toi, j'ai perdu 11 kg en 3 mois et ma poitrine en a carrément pris un coup ! Lol

Avant , droite devant mon miroir je voyais le dessous de mes seins,maintenant je commence à plu voir c'est triste

Mais bon pour le renfort musculaire à ce niveau là j'y ai penser sauf que j'ai vu que bon nombre perdais toute leur poitrine et ça leur faisait des pec quoi donc comme dis Sophie, la chirurgie je pense qu'il n'y a pas mieux... j'ai bien envie moi pour les retrouver bien rond

Ce qui est le plus chiant, c'est que ça fait moin joli un bustier sans soutient gorge maintenant mdr

Bref, j'arrête de parler, au final il n'y a aucune solution miracle à part la chirurgie pour les remonter, et pour les vergeture sûrement un "dermabrasion? " j'ai entendu dire aussi que si on fais des gommages régulièrement sur la poitrine + une crème réparatrice ( ou du moins qui entretien avant la cassure quoi) beh à force ça pourrait s'estomper car la peau se renouvelle on est encore jeune nous

Bon courage je te comprend

du coup avant hier quand j'ai été courir j'ai mis deux soutient gorge de sport la fille grave psychopathe mdr
Bon après avec tous les soutients gorges push up et tout ça va je commence à m'y faire à mon bonnet de moins.. mais j'hésite à changer de sport du coup jsuis un peu traumatisée

 

[CandyChery]

Il y a une crème qui fonctionne vraiment bien sur vergetures blanches ou rouge et aussi sur les cicatrices, elle ne les efface pas, mais diminue les boursoufflures et diminue leur taille (leur largeur), du coup elles deviennent vraiment moins visible et la peau retrouve de la tonicité. Il s'agit de la crème Strech Mark. Elle est vendu principalement en réseau, je distribue la marque qui la commercialise. Si vous voulez plus d'infos MP moi
(ce n'est pas parce que je la vends qu'elle marche, c'est parce qu'elle marche et les autres cosmétiques qui vont avec que je les vends! )

désolée j'achete rien aux VDI c'est pas contre toi lol

 

[Ishvary]

Natation si t'as la possibilité ça sera le mieux ou sinon muscu mate les vidéo de la chaine P4P sur Youtube avec un ptit programme t'auras de très bon résultat. Si tu rames a le faire je t'aiderais.

 

[CandyChery]

Natation si t'as la possibilité ça sera le mieux ou sinon muscu mate les vidéo de la chaine P4P sur Youtube avec un ptit programme t'auras de très bon résultat. Si tu rames a le faire je t'aiderais.

Je connaissais pas je vais voir! moi je voudrais me mettre aux squat aussi

 

[Ishvary]

Attention les squats si ils sont mal fait ça pardonne pas, bonjour les blessures et résultat inexistant il faut vraiment prendre soin de descendre le dos avec un bel angle et le mieux est de s'entraîner avec une chaise derrière les fesses, quand tes fesses touchent le bord de la chaise c'est là ou tu dois t'arrêter de descendre parce que j'ai vu des nanas qui touchent limite le sol c'est nawak
Bien apprendre a faire le mouvement et ensuite faire des squats avec des charges, en premier une barre de muscu a vide sans poids puis au bout de quelques semaines, on commence a charger avec des disques de 2kg etc.
Pour les poids, barre notre amis le bon coin te fera faire des économies de ouf

 

[CandyChery]

Attention les squats si ils sont mal fait ça pardonne pas, bonjour les blessures et résultat inexistant il faut vraiment prendre soin de descendre le dos avec un bel angle et le mieux est de s'entraîner avec une chaise derrière les fesses, quand tes fesses touchent le bord de la chaise c'est là ou tu dois t'arrêter de descendre parce que j'ai vu des nanas qui touchent limite le sol c'est nawak
Bien apprendre a faire le mouvement et ensuite faire des squats avec des charges, en premier une barre de muscu a vide sans poids puis au bout de quelques semaines, on commence a charger avec des disques de 2kg etc.
Pour les poids, barre notre amis le bon coin te fera faire des économies de ouf

moi je faisais avec les toilettes mdr quand je frolais le bord je remontais! Et pour les barres et les poids j'ai un frère et un copain qui font de la muscu jsuis équipée! Mais un jour j'ai essayé avec la barre sans poids et je suis tombée en arrière mdr
Mais ce qu'il ya c'est que je fais maximum deux séries et après ça me soul j'arrive pas à m'y mettre sérieusement

 

[Ishvary]

Si t'es tombée en arrière c'est que ta position ne devait pas être bonne car les barres sont pas hyper lourdes, chope un manche a balai histoire de t'habituer.
Regarde pour faire des fentes si t'as la place d'en faire c'est une bonne alternative aux squats et encore mieux si c'est combiné. Idem a un moment ça ne suffira plus il te faudra des poids dans les mains.

 

[saam77]

Mais bon pour le renfort musculaire à ce niveau là j'y ai penser sauf que j'ai vu que bon nombre perdais toute leur poitrine et ça leur faisait des pec quoi donc comme dis Sophie, la chirurgie je pense qu'il n'y a pas mieux...

Au plus tu charge au plus ton muscle il se develope. Situ charge pas tes pecs se develloperons pas autant. Je fait du renforcement musculaire depuis 1 ans j'ai rien perdu au niveau de seins et pourtant sj'aimerais bien. Au niveau des exo bras je charge pas plus de 2kg

 

[Ishvary]

Pourquoi pas plus de 2kg? Tu ne te développe pas musculairement avec 2kg sur les bras surtout que pour se développer le mieux une fois bien entraînée j'entends, est d'arrivé a l'échec musculaire. A 2kg tu stagnes forcément.

 

[saam77]

Pourquoi pas plus de 2kg? Tu ne te développe pas musculairement avec 2kg sur les bras surtout que pour se développer le mieux une fois bien entraînée j'entends, est d'arrivé a l'échec musculaire. A 2kg tu stagnes forcément.

je charge pas plus car j'ai un probleme a un bras qui me permet pas et que je souhaite pas avoir des bras misclé juste plus ferme et tonique mais apres effectivement sur d'autre parti je vais jusqu'a l'echec. Si on pratique regulierement 2kg donne pas mal de resultat quand meme (sans vouloir trop de muscle biensur) je fait du sport tous les jours a raison de 3 jours de renforcement et les autres jours cardio.

 

[saam77]

Mais apres effectivement je suit des filles qui charge a 20kg mais la apres les muscles se devellopent beaucoup sur le long terme faut aimé

 

[Ishvary]

Oui oui tout a fait, non mais tu as raison pour une tonicité c'est très bien ce que tu fais, on va en faire une body buldeuse notre Candychery

 

[CandyChery]

Oui oui tout a fait, non mais tu as raison pour une tonicité c'est très bien ce que tu fais, on va en faire une body buldeuse notre Candychery

Mdrr ya du boulot jsuis flasque comme une vieille limace mais vos conseils sont intéressants! Jvais tenter des squats avec la barre sans poids tout à l'heure

 

[Ilyana84]

du coup avant hier quand j'ai été courir j'ai mis deux soutient gorge de sport la fille grave psychopathe mdr
Bon après avec tous les soutients gorges push up et tout ça va je commence à m'y faire à mon bonnet de moins.. mais j'hésite à changer de sport du coup jsuis un peu traumatisée

Mdrrr psychopate est le bon mot jsuis pareil tkt mdrr


Et oour les autre msg : moi aussi jaimerai me mettee au squat mais sans prendre du volume au cuisse... juste bien re arrondir mes fesses et durcir tou ca! Lol

aler courage la limace

 

[Ilyana84]

Pourquoi pas plus de 2kg? Tu ne te développe pas musculairement avec 2kg sur les bras surtout que pour se développer le mieux une fois bien entraînée j'entends, est d'arrivé a l'échec musculaire. A 2kg tu stagnes forcément.

Si on rajoute des poids en plus du corps ca fait pas prendre de volume So ?

 

[Ishvary]

Ça fait prendre du muscle oui
enfin c'est pas en faisant 20mn 2 fois par semaine que ça se développera ça sera plus tonique c'est tout