Prise de poids

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V.D

V.D

BAC esthétique
#1
Salut les filles!
Bon voilà je vous explique un peu..
j'ai eu un accident de voiture en juin dernier et depuis j'ai arrêter la danse pour cause que ma nuque me fais mal quand je danse..

Maintenant j'ai pris 3 kilos en plus, vous me direz que c'est pas grand choses? Certes en poids c'est pas beaucoup mais au final j'ai beaucoup pris en masse et je ne m'assume plus du tout!

J'aimerai savoir si l'une de vous à fait un régime qui n'à pas fait "yo yo" et si elle en est contente.
Je voudrai vraiment perdre cette masse en trop..

Merci d'avance les filles!
 
saam77

saam77

Membre Populaire
#2
Salut
Je te conseille de plutôt mangé équilibré et de si tu peut trouvé une activité physique qui te fait pas mal a la nuque.
Tu perdra peut être moins vite mais sa sera mieux pour ton corps.
 
V.D

V.D

BAC esthétique
#3
J'ai pas vraiment envie de faire un régime alimentaire en faite.
je cherche plutôt un régime avec du sport et quelque trucs en complément. C'est pour ça que je voulais des avis de certaines personnes qui on procédé à ça.
Merci de ta réponse!
 
Ishvary

Ishvary

Membre Populaire
#4
Réduis les glucides, fais toi un programme de sport et ça sera vite bouclé.
 
V.D

V.D

BAC esthétique
#5
Je suis mal barrée alors, je ne sais pas dans tout ce que je mange qui contiens du glucides.. merci de ta réponse!
 
alternative beauté

alternative beauté

Nouveau Membre
#8
Hello, je te conseille pas un régime mais juste un équilibre alimentaire au quotidien et quelques aides comme les compléments alimentaires et les vêtements minceurs par exemple.
J'ai créé un guide gratuit sur mon blog si tu veux, où il y a tous mes meilleurs combo minceurs : http://alternativebeaute.com
Hésite pas c'est cadeau pour mes lecteurs ;)
 
M

marie beauté

Nouveau Membre
#9
Salut V.D, comment disent les filles, manger équilibré c'est la clé. Mais il y a aussi des aliments enrichis qui peuvent t'aider à atteindre tes objectifs. Mais il faut avoir tout avoir un ode de vie sain. Bon courage !
 
A

avelaine

Nouveau Membre
#12
J'ai pas vraiment envie de faire un régime alimentaire en faite. je commande du Reductil sur EUdrugstore.com Les prix sont plus abordables dans cette pharmacie et le délai de livraison est de 7 jours. J'ai perdu 8 kg en seulement un mois avec le réductil sibutramine 15 mg. Je n'ai pas eu d'effets secondaires, sauf des nausées. J'ai bu beaucoup d'eau
 

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