Re : qui me suit pour perdre 5kg de ce samedi 8 mai au mardi 8 juin
c'est bien tu es une personne qui est resonable.. je sent que tu vas perdre plus vite que moi!! je vais te suivre en ce qui concerne les plats légé c'est sa que je devrais fair le midi.. les crudités je suis entierement d'accord avec toi surtout le choux sa me fait gonfler le ventre!!!!!
ce midi invité chez une collégue ( bon ct mal baré les salades elles connait pas ca elle grrrr) donc une petite part de pizza .. une bannane chaude nutella ( jme suis prise la tete avec une collégue au taf du coup le nutella bun l'equivalent de 4 grandes cuilleres a soupe.... j'regrete tu peux pas savoir a quel point.. euh pour le nutelle et pas pour elle
.. un thé
ce matin j'ai marché 1h ( sa a servi a rien avec mon dejeuné snif) ce soir rebelote 1h30 de marche rapide.
ce matin jme suis pesé et de 59kg gt a 58,900!! houra lol
je carbure au thé également et jamais de sucre dedans beurk
1h de sport par jour c'est tres bien mais en fait le truc c'est d'éliminer plus que s'que tu manges et moi je perd moin bien car j'apporte juste de quoi fair mes courses rapide donc je perd pas...
en fait le matin j'ai pas fain... le midi une envie énorme de glucide et sucre... la fléme de me fair a manger le soir je termine tard mon travail
a oui 3 eme jours sans pain...
as tu une recete de vinaigrette alégé????????? je sais que la moutarde c'est conseillé pendant un regime ( je sais le nutelle non plus!!)