Mababy0331
Mama Syca
Bonjour à toutes!
J'ai commencé hier!
J'ai 23 ans et 4 ou 5 kilos a perdre (j'ai arrêté de fumer). J'ai déjà perdu 700gr le 1er jour mais le plus dur pour moi c'est le grignotage alors je m’autorise un bout de pomme ou 2 bouts de papaye séché (suis acro au sucre) avec mon thé sinon jamais je tiendrai!
au ptit dej au lieu du pain je prend 2 c a s de pépites de son d'avoine et jus de pamplemousse. Voilà jme le fais à ma sauce quoi!
Bienvenue à toi lucielagarde
On est au même rythme, j'ai aussi perdu 700gr le 1er jour d'ailleurs je suis comme toi accro au sucré et c'est assez dure quand je vois mes fils et leurs succulents biscuits au chocolat lol!!!
bon courage