régime thonon ça commence AUJOURD'HUI!!! qui nous suit??

En direct de ma cuisine.... Je suis en train de manger mon celeri (râpé) une grooosse gamelle et mes 3 steaks hachés sont en train de cuire!! Ça fait du bien de manger. Ça a été dur à 16 de rien manger alors j'ai craqué pour une petite tranche de pain de mie.... Et 1 thé!
Et ca va ? t es pas tomber dans les pommes? lol
 
En direct de ma cuisine.... Je suis en train de manger mon celeri (râpé) une grooosse gamelle et mes 3 steaks hachés sont en train de cuire!! Ça fait du bien de manger. Ça a été dur à 16 de rien manger alors j'ai craqué pour une petite tranche de pain de mie.... Et 1 thé!

Lol moi j'ai tellement faim que j'en ai mal à l'estomac :( du coup rien ne vas passer :(

bon appétit miss :)

tu te pèse demain ou tu attends ?
 
manounette0811 a dit:
j ai une question les filles , c est sans vinaigrette la salade?

Moi je mets du vinaigre balsamique et du jus de citron. Sinon comme le celeri par exemple ben c'est nature mais si vous avez l'esprit culinaire on peut mettre des herbes aussi
 
Sinon on est censé manger 0 sel.... Mais moi je peux vraiment pas me passer de sel!!!! Alors j'en mets un peu quand même avec ma viande. Sinon je pense me peser demain oui.... Je pourrais pas m'en empêcher!!!!
 
ahhh oui je suis comme toi je me pese tout les jours !!! bon je vais me presenter vite fait quand meme !!! lol
aller , marine 27 ans secretaire et passionner par les onglesssssssssss !!!
en couple depuis 4ans donc : prise casi de 15kg !!!
1.67m pour 76kg , je veux vraiment retrouver mes 65kg !!! j en peux plus !!!
donc en regle generale je n ai pas beaucoup de volonté et la nouriture pour moi et casi un refuge !!! donc la c est mon defi !!!! merci de ma voir lu les filles!!!! parcontre j ai vraiment beaucoup de mal a manger de la salade !!!! JE FAIS COMMENT LOL Y EN A PARTOUT!!!
 
Alors là..... Déjà enchantée! Alors pour la salade!?!?! Moi j'ai un mari agriculteur donc salades et tomates c'est pas un soucis. J'en ai à foison et heureusement j'aime ça. Je sais que pour le 1er jour le soir c'est salade et celeri à volonté donc déjà tu peux ne manger que du celeri du coup.... Sinon je pense que les épinards c'est pareil. Comme endives ou cresson. Si ça passe mieux tu peux prendre ça. Après tout ce sont que des feuilles bourrées de flotte!!!!
 
mdrrrrrrrrrr !!! oui efectivement en meme temps mes parents on un jardin je vais leur recuperer un morceau de pelouse pour moi c est du pareil au meme lol
 
manounette0811 a dit:
ahhh oui je suis comme toi je me pese tout les jours !!! bon je vais me presenter vite fait quand meme !!! lol
aller , marine 27 ans secretaire et passionner par les onglesssssssssss !!!
en couple depuis 4ans donc : prise casi de 15kg !!!
1.67m pour 76kg , je veux vraiment retrouver mes 65kg !!! j en peux plus !!!
donc en regle generale je n ai pas beaucoup de volonté et la nouriture pour moi et casi un refuge !!! donc la c est mon defi !!!! merci de ma voir lu les filles!!!! parcontre j ai vraiment beaucoup de mal a manger de la salade !!!! JE FAIS COMMENT LOL Y EN A PARTOUT!!!

Ben enchanté Marine et bon courage à toi ;-)
 
coucou les filles! je vais suivre votre poste pour voir si ce régime fonctionne vraiment car j'ai moi même 5 kgs à perdre du à ma grossesse même si c'est encore récent (2mois) je suis pressé de retrouver mon poids initial.

Je vous souhaites beaucoup de courage et j'espère que ça marchera pour chacune d'entre vous !
 
carinequere a dit:
si on faisait un peu connaissance?
moi c'est carine je suis de morlaix dans le finistère. j'ai 25 ans. en couple depuis 8ans 1/2 mariée depuis 1an 1/2 et maman depuis 10mois d'un petit alex surnommé "la pile". donc 7kg de trop au compteur. 10kg en moins serait idéal. le but est de retrouver mes 55kg et mon 38 d'il y a 8ans..... je suis dans le commerce mais en reconversion depuis cet été. je compte passer un CAP esthétique en juin. je le fais par correspondance avec le CNFDI et je suis des stages dans ma ville pour la pratique. je compte me spécialiser en onglerie si j'ai mon CAP. voilà!!
top départ!

j1

poids 67,4kg

mesures
cuisses 57cm
bras 30cm
taille 87cm
hanches 95cm
poitrine 100cm

menu du jours
matin thé à volonté sans sucre
midi 2 oeufs durs + épinards sans sel à volonté (si j'aime pas je prendrais des haricots verts en boite)
soir 3 steaks hachés sans sel grillés sans matière grasse et une salade avec du jus de citron et du vinaigre de balsamique et qq herbes à volonté.

en cas de fringale.... THÉ THÉ THÉ! ou de l'eau.
à demain!!
Bon courage les filles ! Par contre c'est un peu contradictoire le menu.
Tu dis épinard haché sans sel ou sinon haricots verts en boite. Pour info les légumes en boite sont supers salés ! Donc l'équivalent de tes épinard ce serait des haricots verts frais ou surgelés

Bonne continuation ! :)
 
Miss Staifia a dit:
Bon courage les filles ! Par contre c'est un peu contradictoire le menu.
Tu dis épinard haché sans sel ou sinon haricots verts en boite. Pour info les légumes en boite sont supers salés ! Donc l'équivalent de tes épinard ce serait des haricots verts frais ou surgelés

Bonne continuation ! :)

ah c est bon a savoir je savais pas du tout qu'ils étaient plein de sel ! vous n imaginer pas du tout comme je peux êtres stresser j ai telement envi que ça marche !
 
Coucou les filles :-D
Alors moi c'est Jessica de Touraine j'ai 21 ans (vi chu jeune hihi)
Je suis avec mon homme depuis 2 ans et demi et ca a été le coup de foudre puisque 1an apres on acheté maison et 4mois apres etre installé,on fait le baby 1 :-D une petite Lena qui va sur 7 mois avec déjà un caractère en béton armé :-/
Je suis donc a la recherche d' un taf désespérément mais a persister pour le coup j'attends ma rep pour cette semaine ou semaine pro :p
Je fais également une formation prothésiste ongulaire ce que j'adore :p

Sinon parlons régime....
Avant grossesse et arrêt pilule 63kg pour 1m65...apres arrêt pilule 67kg.....apres grossesse 83kg!!!!!
J'ai déjà réussi a perdre un peu en faisant attention mais la ca stagne grave!
Donc j'ai attaqué la semaine dernière le lundi avec 76.9kg.....5jours apres 75.2 seulement mais pas mal de cm en moins vu que j'ai fais pas mal de sport...
Je sais pu les mesures car j'ai pas ca sous le nez mais ca donné quasi 6cm des cuisses jai alluçiné!!! 1.5cm des bras et 3cm taille :-D
Apres le 5eme jour,zhom a fait dla m**** il a grignoté devant moi biscotte donc j'ai craqué 4 biscottes et 5 bonbons!!!j'ai donc recommencé au début ce lundi avec 75.3kg.
Je viens donc de finir jour 2 avec jambon a volonté ce soir....
J'ai décidé par ailleur de ne me peser que samedi voir dimanche si je tiens :-D
Donc voila je vous tiens au jus et j'espère etre intégré parmi vous :p
Bonne soirée bisous
 
je suis RAVIE de voir des nouvelles parmi nous!!! plus on sera nombreuses mieux ça sera!!!!!! bon courage à toutes ainsi qu'à moi même!
à demain pour le 2e jour de régime thonon avec au programme
  • Matin : Café ou thé sans sucre, 1 peu de lait.
  • Midi : 1 grand steak, salade verte, tomates et fruits à volonté.
  • Soir : Jambon cuit à volonté
ainsi que la pesée et mesures (que je vais faire là tout de suite maintenant!!!)

bonne nuit, digérez bien!!!
bisous
 

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