et 4voir 5mois de beau temps a faire nos craneuse sur les bords de plage ca vaut bien ce petit sacrifice qui ne durera pas longtemps c une affaire de 2mois et encore et je pense que si tu fais dukan c'est pour avoir une perte rapide alors pas de temps a perdre . je suis pas experte j avou c mon 1er vrai régime jy croyé pas du tout je pensé que je craquerai que j y arriverai pas qu'a la longue mon copain et moi allions nous lassé mais les resultats sont la!! la premiere semaine du régime j'ai appelé mon frere qui a fait dukan y a 2ans et a perdu 17kg en 2mois et texto je lui ai dis que je supporter plus la bouffe que les recette dukan c'était de la merde bref un beau chapelet!! bref j'en pouvais plus puis la nourriture devient secondaire j'ai arreté le lait ca fait 20ans les yaourt j en mangé jamais mais j'aime ce qui ai sucré et a force et bien je me suis habitué
y a pas de mystère volonté motivation et bonne volonté