Regime thonon qui cest que sa motive les filles !!

[Yasminaa]

En groupe c'est plus simpa !!

 

[db-nails97]

Coucou, j'ai entendu parlé de ce régime ça à l'air bien.
tu commences quand ?

 

[Yasminaa]

Pour ma part j'ai commencer aujourd'hui le matin sa a était thee veŕt puis le midi 2oeuf avc un poireau vue que je n'avait plus d'épinard pour le moment je tien le coup sa va !! Mais j'ai tous de meme hâte d'être au repas de ce soir !! Aller motiver !!

 

[db-nails97]

Bon je me motive je commence demain alors ! A plusieurs c'est mieux !

 

[Yasminaa]

Oui cool !!! En espérant que d'autre personne viene a nous ! J'ai fait aussi ma premier pezer ce matin j'était a 61,3 j'en ferais une chaque matin je te dirais ou j'en suis et si j'ai rencontrais des difficultés !!

 

[db-nails97]

D'acc, je me pèserais demain matin on verra bien !

 

[Myléne.carreira]

Coucou je suis partante aussi les filles

 

[db-nails97]

Cool tu as les menus ?
Si non tu peus les trouver sur le site du régime thonon

 

[Myléne.carreira]

Non j'ai pas les menus , mais je vais aller voir sur internet

 

[db-nails97]

Dacc

 

[Myléne.carreira]

Je fais 1m69
62 kilo
et j'aimerais perde 5K

Voila je commande des demains

 

[db-nails97]

Oki on stient au courant alors !

 

[Yasminaa]

Ok et moi j'ai oublier de le mensioner je fait 1m65 et je fait 61,3 mon objectif pour ce 1er regime c'est de faire 55 kilot !!

 

[Myléne.carreira]

Oui ! bon courage a toi et a vous tousse

 

[Yasminaa]

Merci on va y arriver les filles !! Moi je suis déterminer et motiver !!

 

[Myléne.carreira]

Merci on va y arriver les filles !! Moi je suis déterminer et motiver !!

Oui on vas y arriver ! je suis egalement motiver

 

[Yasminaa]

Coucou les filles !! Bon pour commencer je suis trop contente hier j'ai pas craquer pour moi le soir sa a était salade vert avc du jus de citron maison puis un steak trop fane de moi j'ai tenu le cou!! Et ce matin surprise j'ai fait la pezer du matin je suis a 60,7 sois 600 g de perdu entre hier et aujourd'hui !! Bilan de ma journée de hier plutôt bien quelque petit creu dans la journée mais bon motiver et bouster pour cette journée qui commence ce matin c'est thee vert menthe sans sucre et j'ai oublier de vous dire les filles je pren un complèment alimentaire qui sappel (mincistrict). Voilà les filles vous savai tous!! Sinon vous les filles comment ce passe votre premier jours ?

 

[Yasminaa]

Coucou les filles ! Et bes quesqui ce passe démotiver ou quoi? Moi hier sa a était au midi steak salade vert le soir 3tranche de blanc de dinde puis dodo trop fatiguer ce matin a la balance je suis a 30,1 sois 400 g en moin tjr motiver sa fait plaisir puis thee a midi deux œuf et salade et Tomate avc jus de citron sayer je commence a prendre goûts .. Bisou les filles donner de vos nouvel

 

[ida59]

Moi je suis une baleine !j'ai commande un pèse-personne et j'irai le chercher demain au relais colis
Un régime s'impose et je connais pas le régime thon on
En quoi ça consiste ? Si c'est pas du kan ça va

 

[Laura2014]

moi aussi je suis partante je compte bientôt commencer