Un joli ventre plat - qui me suit ?

serena35

Membre récent
ca fait un bon moment que je me dis que je devrais faire quelque chose pour mon ventre disgracieux.. alors aujourd'hui j'ai mesuré mon bidou et j'ai décidé de me bouger

je pense faire :

- 100 abdos par jour répartis dans la journée
- courir 2 fois par semaine au minimum
- Manger équilibré
- Trouver une crême ou des gellules pour faciliter

est ce que quelqu'un connait un truc comme géllule ou autre crême pour se masser le ventre et pour objectif d'avoir un ventre plat ?
 
Il faut aussi avoir un bon transit aussi et une flore nickel :D

Les abdos tu verras ça aide ;)

Bisous !
 
Moi j'ai une maladie alors pas top mais je prends des probiotiques ; c'est assez cher mais ça marche bien ;)
 
une crème amincisaante et qui é bien : PERCUTAFEINE c un gel a base de cafeine qui brule les graisses. a appliquer matin et soir, mais en suivant une alimentation équilibrée et du sport bien sur :D
 
serena35 a dit:
ca fait un bon moment que je me dis que je devrais faire quelque chose pour mon ventre disgracieux.. alors aujourd'hui j'ai mesuré mon bidou et j'ai décidé de me bouger

je pense faire :

- 100 abdos par jour répartis dans la journée
- courir 2 fois par semaine au minimum
- Manger équilibré
- Trouver une crême ou des gellules pour faciliter

est ce que quelqu'un connait un truc comme géllule ou autre crême pour se masser le ventre et pour objectif d'avoir un ventre plat ?

100 abdos par jour ? C'est pas un peu trop pour une non sportif ?
 

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