serena35
Membre récent
ca fait un bon moment que je me dis que je devrais faire quelque chose pour mon ventre disgracieux.. alors aujourd'hui j'ai mesuré mon bidou et j'ai décidé de me bouger
je pense faire :
- 100 abdos par jour répartis dans la journée
- courir 2 fois par semaine au minimum
- Manger équilibré
- Trouver une crême ou des gellules pour faciliter
est ce que quelqu'un connait un truc comme géllule ou autre crême pour se masser le ventre et pour objectif d'avoir un ventre plat ?
je pense faire :
- 100 abdos par jour répartis dans la journée
- courir 2 fois par semaine au minimum
- Manger équilibré
- Trouver une crême ou des gellules pour faciliter
est ce que quelqu'un connait un truc comme géllule ou autre crême pour se masser le ventre et pour objectif d'avoir un ventre plat ?