bonjour je vien juste de m'inscrire sur ce forum!et j'ai commencé mon regime ww il y a une semaine! j'aimerais perdre 5kg ! je mesure 1m70 pour 60kg environ (c un peu le yoyo chez moi :smile
d'après mes calcul j'ai le droit a 20point par jour, je voulai savoir si l'on est obligé de respecté ce nombre de poid car il y a des jours ou je ne fais que 12 point (il est très rare que je dejeune le matin) et en fin de semaine j'economise des points pour le week end car il y a beaucoup de sorti en boite restaurants...
quelqu'un peu m'aidé?
et je voudrai bien aussi quelque recette!!! merçi!
et bon courage a tou le monde !!!
:dcool:
d'après mes calcul j'ai le droit a 20point par jour, je voulai savoir si l'on est obligé de respecté ce nombre de poid car il y a des jours ou je ne fais que 12 point (il est très rare que je dejeune le matin) et en fin de semaine j'economise des points pour le week end car il y a beaucoup de sorti en boite restaurants...
quelqu'un peu m'aidé?
et je voudrai bien aussi quelque recette!!! merçi!
et bon courage a tou le monde !!!
:dcool: