Vicky
Pédicure Médicale
LES ZONES REFLEXES DE LA MAIN
Le massage régulier des zones réflexes détent le corps et l'esprit, redonne de l'énergie et procure un sentiment général de bien-être. Il a même un effet d'apaisement sur les émotions. On peut masser aussi bien la main que le pied. La main est mieux indiquée lorsqu'il s'agit de troubles aigus et psychiques, le pied pour ce qui est d'ordre chronique. L'important c'est de faire preuve de patience et de précision durant le traitement. Durant les trois premiers mois d'une grossesse, pas de massage des zones réflexes, par la suite seulement en procédant par légères pressions.
LA MAIN
Détendez la main en faisant un mouvement rotatif à partir du poignet et en faisant tourner les doigts un par un. Ensuite bien appuyer de façon régulière sur la paume de la main, le dos de la main et autour du poignet. Exercez également une pression sur les doigts, dessus, dessous, et des deux côtés.
Le massage doit être vigoureux, mais pas au point que la personne massée éprouve le besoin de retenir sa respiration ou de retirer sa main. Une zone douloureuse ne signifie pas forcément maladie. Par exemple après l'absorption de quelques tasses de café, les Z.R. de notre foie et notre coeur restent sensibles pendant quelques heures. Ainsi il est possible de prévenir l'apparition de certains troubles.
Souvent, avant que ceux-ci n'apparaissent la Z.R. de l'endroit concerné est déjà très sensible. Voici quelques exemples de troubles fréquents ainsi que les zones réflexes de la main à traiter.
MAUX DE TETE
- sur les ongles et autour des ongles,
- sur l'endroit indiqué entre les os métacarpiens du pouce et de l'index
- toutes les parties sensibles.
CONSTIPATION ET MAUX D'ESTOMAC
- toute la zone entre les os métacarpiens du pouce et de l'index
- les Z.R. du foie et de la vésicule bilaire.
TROUBLES DE LA VOIX, ENROUEMENT, EXTINCTION DE VOIX, MAUX DE GORGE
- sur l'endroit indiqué entre le pouce et l'index, en pressant vigoureusement.
MAUX DE DENTS
- à l'endroit situé entre les os métacarpiens du pouce et de l'index:
- là où, entre autres, est inscrit 'mal de tête',
- les Z.R. situées sous la lunule de chaque doigt, à l'endroit sensible.
Le massage régulier des zones réflexes détent le corps et l'esprit, redonne de l'énergie et procure un sentiment général de bien-être. Il a même un effet d'apaisement sur les émotions. On peut masser aussi bien la main que le pied. La main est mieux indiquée lorsqu'il s'agit de troubles aigus et psychiques, le pied pour ce qui est d'ordre chronique. L'important c'est de faire preuve de patience et de précision durant le traitement. Durant les trois premiers mois d'une grossesse, pas de massage des zones réflexes, par la suite seulement en procédant par légères pressions.
LA MAIN
Détendez la main en faisant un mouvement rotatif à partir du poignet et en faisant tourner les doigts un par un. Ensuite bien appuyer de façon régulière sur la paume de la main, le dos de la main et autour du poignet. Exercez également une pression sur les doigts, dessus, dessous, et des deux côtés.
Le massage doit être vigoureux, mais pas au point que la personne massée éprouve le besoin de retenir sa respiration ou de retirer sa main. Une zone douloureuse ne signifie pas forcément maladie. Par exemple après l'absorption de quelques tasses de café, les Z.R. de notre foie et notre coeur restent sensibles pendant quelques heures. Ainsi il est possible de prévenir l'apparition de certains troubles.
Souvent, avant que ceux-ci n'apparaissent la Z.R. de l'endroit concerné est déjà très sensible. Voici quelques exemples de troubles fréquents ainsi que les zones réflexes de la main à traiter.
MAUX DE TETE
- sur les ongles et autour des ongles,
- sur l'endroit indiqué entre les os métacarpiens du pouce et de l'index
- toutes les parties sensibles.
CONSTIPATION ET MAUX D'ESTOMAC
- toute la zone entre les os métacarpiens du pouce et de l'index
- les Z.R. du foie et de la vésicule bilaire.
TROUBLES DE LA VOIX, ENROUEMENT, EXTINCTION DE VOIX, MAUX DE GORGE
- sur l'endroit indiqué entre le pouce et l'index, en pressant vigoureusement.
MAUX DE DENTS
- à l'endroit situé entre les os métacarpiens du pouce et de l'index:
- là où, entre autres, est inscrit 'mal de tête',
- les Z.R. situées sous la lunule de chaque doigt, à l'endroit sensible.