Les principaux rayons lumineux dont nous parlerons sont les rayons Infra Rouges, Ultra Violet de type A et de
type B.
Les Infra Rouges sont absorbés par l’épiderme, plus précisément par l’eau que contient notre tissu épidermique. Leur énergie est ensuite transformée en chaleur, obligeant notre organisme à mettre en œuvre tous les moyens dont il dispose pour réguler notre température corporelle (sudation, vasodilatation cutanée).
Environ 10% des UVB reçus sont absorbés par notre épiderme. Ils s’attaquent essentiellement à l’ADN de nos cellules, aux protéines et aux lipides constituant notre épiderme.
D’autre part, la membrane basale - qui sépare l’épiderme du derme - étant ondulée, les UVB touchent de manière plus prononcée le sommet des ondulations appelées papilles épidermiques. Quant aux UVA reçus, la moitié d’entre eux pénètrent jusque l’épiderme, l’autre moitié jusqu’au derme. Concernant nos vaisseaux sanguins, situés dans le derme papillaire, superficiel et profond, ils absorbent non seulement les UVB mais une large quantité d’UVA.
Les effets physiologiques.
1) Altération de nos cellules et tissus.
L’absorption des rayons UV endommage de nombreux éléments constituant nos cellules : matériel génétique, protéines, enzymes, membranes cellulaires. Après chaque exposition au soleil et afin d’assurer la survie de la cellule, chaque élément lésé doit être réparé. Les processus sont complexes.
Sachez que des expositions excessives et/ou répétées peuvent provoquer des lésions irréversibles. Les conséquences sont parfois lourdes : mutation, cassure du brin d’ADN pouvant provoquer une inactivité ou une désorganisation de la division cellulaire, dénaturation des membranes et des protéines, réaction d’oxydation, mort de la cellule…
2) Production de vit D
Les UVB permettent la conversion d’une molécule (7-déhydrocholestérol) en pré-vitamine D. Cette dernière sera ensuite véhiculée jusqu’au rein et au foie - via les voies sanguines - associée à une protéine spécifique, activée puis distribuée aux tissus concernés, notamment le tissu osseux. Rappelons que la vitamine D est nécessaire à la fixation du calcium sur le tissu osseux afin que ce dernier soit solide et résistant.
3) Les érythèmes. Des expositions au rayonnement solaire provoquent des réactions complexes au sein de notre peau. Leurs effets peuvent être spontanés ou retardés, plus ou moins visibles, voire douloureux. L’érythème désigne tout simplement le coup de soleil. Les UV altèrent l’ADN et les membranes de nos cellules. Certaines substances sont libérées et provoquent une vasodilatation (d’où la couleur rosée, rouge à violacée du coup de soleil). La sensation douloureuse qui accompagne l’érythème est due à la stimulation des terminaisons nerveuses. On distingue différents stades érythémateux en fonction de la quantité de rayons UV reçus. Cela va de la rougeur légère non douloureuse (stade 1) à la rougeur intense, violacée, présentant des phlyctènes, c'est-à-dire des bulles, des cloques (stade 6).
A ce niveau, l’érythème est une véritable brûlure de la peau ! Cicatrices et perturbation de la pigmentation en seront les conséquences localisées.
4) Diminution de nos défenses immunitaires cutanées.
Il est reconnu depuis quelques années que de faibles doses d’UVA et B altèrent considérablement nos défenses immunitaires cutanées. Nous sommes donc plus sensibles à certains virus, bactéries et champignons en période d’exposition solaire. Des dermatoses telles que l’herpès, l’impétigo, le pityriasis versicolor et autres mycoses sont davantage constatées. Après arrêt des expositions, il faut attendre 3 semaines avant que nos défenses soient totalement rétablies.
5) L’épaississement de l’épiderme. Au-delà du 3ème jour d’exposition, les UVB provoquent une augmentation des mitoses* de nos kératinocytes basaux. Cette production massive de nouvelles cellules permet au final de doubler l’épaisseur de l’épiderme !
*La mitose équationnelle est un processus de division cellulaire permettant de dupliquer une cellule à l’identique. C’est ce qui permet à notre peau de se renouveler en permanence.
6) Le bronzage.
Quel agréable constat que celui du bronzage immédiat, visible après la première exposition lorsque nous nous regardons dans le miroir de la salle de bain ! La pigmentation immédiate est due à une polymérisation de notre mélanine** existante par les rayons UVA. Elle est visibles chez les personnes bronzant facilement mais disparaît dès le lendemain.
Pour parler véritablement de bronzage, les doses d’UVA et B reçues doivent être plus conséquentes. Les rayons UV stimulent la production de mélanine qui sera ensuite transférée aux kératinocytes de notre épiderme (couche épineuse).
Le bronzage, ou pigmentation adaptative, sera visible dès le 3ème jour après l’irradiation, et persistera 3 à 4 semaines durant. En multipliant le nombre d’expositions, le bronzage devient de plus en plus intense et durable. ** la mélanine est le pigment de notre peau.
7) Bronzage et photo protection.
Vous l’aurez compris, le phénomène de pigmentation adaptative et d’épaississement de la
peau sont des phénomènes naturels de protection face aux UV. En s’épaississant, la couche cornée fait barrière aux UV. Quant à la mélanine produite, elle se dispose tout autour du noyau de nos cellules, telle un chapeau, afin de neutraliser les UV et protéger notre ADN.
Cependant, nous attirons votre attention sur un point :
Si le bronzage obtenu artificiellement (banc UV) est esthétiquement parfait, il offre une protection largement insuffisante face au rayonnement naturel. Pourquoi ? Tout simplement parce que l’émission d’UVB est très faible et ne permet pas un épaississement important de l’épiderme. L’application de produits solaires nous concerne donc tous !!
Le soleil est-il un ami ou un ennemi ? Là question concerne davantage nos comportements. Une attitude responsable : choix des heures d’exposition, durée adaptée, protection solaire adéquate et appliquée régulièrement… nous permettra de profiter du soleil en limitant considérablement les agressions cutanées. Concernant les expositions intenses, répétitives, sans protection aucune, il est clair que le soleil ne nous fera aucun cadeau.
Nous connaissons toutes le dicton : mieux vaut prévenir que guérir !
type B.
Les Infra Rouges sont absorbés par l’épiderme, plus précisément par l’eau que contient notre tissu épidermique. Leur énergie est ensuite transformée en chaleur, obligeant notre organisme à mettre en œuvre tous les moyens dont il dispose pour réguler notre température corporelle (sudation, vasodilatation cutanée).
Environ 10% des UVB reçus sont absorbés par notre épiderme. Ils s’attaquent essentiellement à l’ADN de nos cellules, aux protéines et aux lipides constituant notre épiderme.
Les effets physiologiques.
1) Altération de nos cellules et tissus.
L’absorption des rayons UV endommage de nombreux éléments constituant nos cellules : matériel génétique, protéines, enzymes, membranes cellulaires. Après chaque exposition au soleil et afin d’assurer la survie de la cellule, chaque élément lésé doit être réparé. Les processus sont complexes.
Sachez que des expositions excessives et/ou répétées peuvent provoquer des lésions irréversibles. Les conséquences sont parfois lourdes : mutation, cassure du brin d’ADN pouvant provoquer une inactivité ou une désorganisation de la division cellulaire, dénaturation des membranes et des protéines, réaction d’oxydation, mort de la cellule…
2) Production de vit D
Les UVB permettent la conversion d’une molécule (7-déhydrocholestérol) en pré-vitamine D. Cette dernière sera ensuite véhiculée jusqu’au rein et au foie - via les voies sanguines - associée à une protéine spécifique, activée puis distribuée aux tissus concernés, notamment le tissu osseux. Rappelons que la vitamine D est nécessaire à la fixation du calcium sur le tissu osseux afin que ce dernier soit solide et résistant.
3) Les érythèmes. Des expositions au rayonnement solaire provoquent des réactions complexes au sein de notre peau. Leurs effets peuvent être spontanés ou retardés, plus ou moins visibles, voire douloureux. L’érythème désigne tout simplement le coup de soleil. Les UV altèrent l’ADN et les membranes de nos cellules. Certaines substances sont libérées et provoquent une vasodilatation (d’où la couleur rosée, rouge à violacée du coup de soleil). La sensation douloureuse qui accompagne l’érythème est due à la stimulation des terminaisons nerveuses. On distingue différents stades érythémateux en fonction de la quantité de rayons UV reçus. Cela va de la rougeur légère non douloureuse (stade 1) à la rougeur intense, violacée, présentant des phlyctènes, c'est-à-dire des bulles, des cloques (stade 6).
4) Diminution de nos défenses immunitaires cutanées.
Il est reconnu depuis quelques années que de faibles doses d’UVA et B altèrent considérablement nos défenses immunitaires cutanées. Nous sommes donc plus sensibles à certains virus, bactéries et champignons en période d’exposition solaire. Des dermatoses telles que l’herpès, l’impétigo, le pityriasis versicolor et autres mycoses sont davantage constatées. Après arrêt des expositions, il faut attendre 3 semaines avant que nos défenses soient totalement rétablies.
5) L’épaississement de l’épiderme. Au-delà du 3ème jour d’exposition, les UVB provoquent une augmentation des mitoses* de nos kératinocytes basaux. Cette production massive de nouvelles cellules permet au final de doubler l’épaisseur de l’épiderme !
*La mitose équationnelle est un processus de division cellulaire permettant de dupliquer une cellule à l’identique. C’est ce qui permet à notre peau de se renouveler en permanence.
6) Le bronzage.
Quel agréable constat que celui du bronzage immédiat, visible après la première exposition lorsque nous nous regardons dans le miroir de la salle de bain ! La pigmentation immédiate est due à une polymérisation de notre mélanine** existante par les rayons UVA. Elle est visibles chez les personnes bronzant facilement mais disparaît dès le lendemain.
Pour parler véritablement de bronzage, les doses d’UVA et B reçues doivent être plus conséquentes. Les rayons UV stimulent la production de mélanine qui sera ensuite transférée aux kératinocytes de notre épiderme (couche épineuse).
7) Bronzage et photo protection.
Vous l’aurez compris, le phénomène de pigmentation adaptative et d’épaississement de la
peau sont des phénomènes naturels de protection face aux UV. En s’épaississant, la couche cornée fait barrière aux UV. Quant à la mélanine produite, elle se dispose tout autour du noyau de nos cellules, telle un chapeau, afin de neutraliser les UV et protéger notre ADN.
Cependant, nous attirons votre attention sur un point :
Si le bronzage obtenu artificiellement (banc UV) est esthétiquement parfait, il offre une protection largement insuffisante face au rayonnement naturel. Pourquoi ? Tout simplement parce que l’émission d’UVB est très faible et ne permet pas un épaississement important de l’épiderme. L’application de produits solaires nous concerne donc tous !!
Le soleil est-il un ami ou un ennemi ? Là question concerne davantage nos comportements. Une attitude responsable : choix des heures d’exposition, durée adaptée, protection solaire adéquate et appliquée régulièrement… nous permettra de profiter du soleil en limitant considérablement les agressions cutanées. Concernant les expositions intenses, répétitives, sans protection aucune, il est clair que le soleil ne nous fera aucun cadeau.
Nous connaissons toutes le dicton : mieux vaut prévenir que guérir !
