Besoin d'aide CAP esthétique
- Auteur de la discussion Nina R
- Date de début
Re : Besoin d'aide CAP esthétique
coucou Nina !
Il faut que tu te mettes en condition réelle avec un modèle.
Tu chronomètres toutes les étapes : épil - soin visage - manucurie ou beauté des pieds - maquillage.
Pour le jour J, il faut que tu prépares des trousses pour chaque soin (1 pour épil, 1 soin visage, etc...) comme ça tu gagnes du temps à l'installation et si tu dois partir dans une autre pièce pour l'épil, hop tu emmènes ta trousse avec tes spatules, talc, pince, etc... sans panique.
Quand tu vas arriver en salle d'exam, tu fais tout de suite ta fiche écrite (ne passe pas plus de 15min dessus), tu respires ;=)) et là tu lis calmement ton sujet pour justement ne pas faire du hors sujet.
Pour le soin visage le temps idéal pour chaque étape se décompose comme suit :
- démaquillage = 10min
- épilation sourcils = 5min
- gommage = 10min
- vapo ou Lucas = 5min
- modelage = 15min
- ampoule ou sérum (si demandé) = 3min
- appareils spécifiques (haute fréquence/aspiration/vibrant/...) = 5 à 10min
- masque = 15min
- pulvérisation froide (si nécessaire) = 5min
- crème de soin = 2min
Ce qui te fait au final déjà 1h20.
Tu optimises ton temps dès que tu as un moment libre, par exemple quand le masque pose ou que le modèle est sous le vapozone, tu démaquilles les ongles et tu peux commencer les 1ères étapes de la manucurie ou beauté des pieds.
Normalement le temps pour manucurie ou beauté des pieds = 45min
épil = 25min maxi
maquillage = 40min
Ce qui te fait tes 3h30
surtout ne regarde pas ce que font les autres filles car ça va te déstabiliser, surtout que leur modelage sera peut-être différent du tien, car chaque école a le sien.
au fait comment se fait-il que tu le passes en septembre, je pensais que c'était uniquement en juin ??
n'hésite pas si tu as d'autres questions.
bises
coucou Nina !
Il faut que tu te mettes en condition réelle avec un modèle.
Tu chronomètres toutes les étapes : épil - soin visage - manucurie ou beauté des pieds - maquillage.
Pour le jour J, il faut que tu prépares des trousses pour chaque soin (1 pour épil, 1 soin visage, etc...) comme ça tu gagnes du temps à l'installation et si tu dois partir dans une autre pièce pour l'épil, hop tu emmènes ta trousse avec tes spatules, talc, pince, etc... sans panique.
Quand tu vas arriver en salle d'exam, tu fais tout de suite ta fiche écrite (ne passe pas plus de 15min dessus), tu respires ;=)) et là tu lis calmement ton sujet pour justement ne pas faire du hors sujet.
Pour le soin visage le temps idéal pour chaque étape se décompose comme suit :
- démaquillage = 10min
- épilation sourcils = 5min
- gommage = 10min
- vapo ou Lucas = 5min
- modelage = 15min
- ampoule ou sérum (si demandé) = 3min
- appareils spécifiques (haute fréquence/aspiration/vibrant/...) = 5 à 10min
- masque = 15min
- pulvérisation froide (si nécessaire) = 5min
- crème de soin = 2min
Ce qui te fait au final déjà 1h20.
Tu optimises ton temps dès que tu as un moment libre, par exemple quand le masque pose ou que le modèle est sous le vapozone, tu démaquilles les ongles et tu peux commencer les 1ères étapes de la manucurie ou beauté des pieds.
Normalement le temps pour manucurie ou beauté des pieds = 45min
épil = 25min maxi
maquillage = 40min
Ce qui te fait tes 3h30
surtout ne regarde pas ce que font les autres filles car ça va te déstabiliser, surtout que leur modelage sera peut-être différent du tien, car chaque école a le sien.
au fait comment se fait-il que tu le passes en septembre, je pensais que c'était uniquement en juin ??
n'hésite pas si tu as d'autres questions.
bises
Re : Besoin d'aide CAP esthétique
jai pas pu passer en juin j'etais hospitalisé.
j ai appeler le rectorat et la on ma dit que je pouvais passer en septembre
merci a vous tous
jai pas pu passer en juin j'etais hospitalisé.
j ai appeler le rectorat et la on ma dit que je pouvais passer en septembre
merci a vous tous
sindy
quand on veut, on peut!
Re : Besoin d'aide CAP esthétique
bonjour jadeva, je te remercie beaucoup pour avoir aider nina r:smile: +1
bonjour jadeva, je te remercie beaucoup pour avoir aider nina r:smile: +1
bidouille7474
épanouie dans son job !!
Re : Besoin d'aide CAP esthétique
il faut bien que tu lises l'ennoncé pour ne pas partir sur un hors sujet, concentre toi bien sur ton modèle et ne regarde pas les autres filles ou le jury qui est juste à coté de toi.
prend 5 min pour noter le déroulement au dos de ta feuille.
comme déjà dit prépare une trousse ou plateau par poste
si tu t'es un peu entraînée sur ton modèle il n'u a aucune raison que cela ne se passe pas bien.
respire un grand coup et lance toi fais toi confiance.
au mois de juin j'étais livide avant le début de l'épreuve mais dès que ça a commencé je me suis concentrée sur mon modèle, je connaissais mon protocole et tout c'est super bien passé (j'ai eu 15);
plein de courage pour cette épreuve biz:dbiggrin:
il faut bien que tu lises l'ennoncé pour ne pas partir sur un hors sujet, concentre toi bien sur ton modèle et ne regarde pas les autres filles ou le jury qui est juste à coté de toi.
prend 5 min pour noter le déroulement au dos de ta feuille.
comme déjà dit prépare une trousse ou plateau par poste
si tu t'es un peu entraînée sur ton modèle il n'u a aucune raison que cela ne se passe pas bien.
respire un grand coup et lance toi fais toi confiance.
au mois de juin j'étais livide avant le début de l'épreuve mais dès que ça a commencé je me suis concentrée sur mon modèle, je connaissais mon protocole et tout c'est super bien passé (j'ai eu 15);
plein de courage pour cette épreuve biz:dbiggrin:
