pitou34
Membre Populaire
Bonjour !
Je cherche une méthode d'entrainement, cardio a la maison (sans appareil de fitness) par vidéo , pour maigrir
En fait, mon copain a trouvé un programme vidéo pour la musculation, il suit ce que font les coach dans la vidéo
je cherche la même chose mais plutot axé sur le cardio
si vous connaissez un bon programme ?
merci =)
Je cherche une méthode d'entrainement, cardio a la maison (sans appareil de fitness) par vidéo , pour maigrir
En fait, mon copain a trouvé un programme vidéo pour la musculation, il suit ce que font les coach dans la vidéo
je cherche la même chose mais plutot axé sur le cardio
si vous connaissez un bon programme ?
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