elodiemconseil
Membre Actif
bonjour les filles! je m'incruste pour vous dire bon courage!!! ^^
Copine de régime :)
- Auteur de la discussion kelly0402
- Date de début
Lina la libellule
10 kg de moins, j'y arriverai!!!
Salut les filles, plus de connexion internet, plus de journal de bord.
Quelque soit l'activité je pense que l'essentiel c'est de bouger : personnellement j'alterne ou je combine selon la disponibilité et le courage la randonnée, le vélo elliptique, la natation et les séances de Zumba fitness, même si j'ai quelques courbatures ici et là parfois je me dis qu'à la longue ça paiera.
Suite de mon régime Scarsdale :
Jour 5 : 63,5 kg
Jour 6 : 63,2 kg
Jour 7 : 63 kg soient -2 kg tout rond aujourd'hui. C'est pas miraculeux mais j'ai perdu chaque jour au moins 200g et c'est vraiment pas un régime difficile à suivre.Pour l'instant je suis satisfaite. En espérant que les 7 prochains jours soient au moins identiques...
Quelque soit l'activité je pense que l'essentiel c'est de bouger : personnellement j'alterne ou je combine selon la disponibilité et le courage la randonnée, le vélo elliptique, la natation et les séances de Zumba fitness, même si j'ai quelques courbatures ici et là parfois je me dis qu'à la longue ça paiera.
Suite de mon régime Scarsdale :
Jour 5 : 63,5 kg
Jour 6 : 63,2 kg
Jour 7 : 63 kg soient -2 kg tout rond aujourd'hui. C'est pas miraculeux mais j'ai perdu chaque jour au moins 200g et c'est vraiment pas un régime difficile à suivre.Pour l'instant je suis satisfaite. En espérant que les 7 prochains jours soient au moins identiques...
kelly0402
Membre récent
Coucou les filles désole je n'arriver plus à me connecter à mon compte pour vous répondre et vous faire suivre mon programme, pour le moment je suis en vacances deux semaines donc le régime c'est pas top je reprend le travail le 29 donc je réeataquerais correctement, parce que la c'est un peu du n'importe quoi :/