La chrononutrition

[jen nancey]

coucou les filles je vient de voir ce topic qui ma lair super pour la petite histoir je suis "obèse" c'est ce que dit mon imc je fait 1m63 pour 85 kg arrrf quel horreur, il y a environ 1 an j'ai réussi à perdre 10kg non par un régime mais une alimentation équilibré et du sport, problème j'ai rencontré mon homme et avec lui cest fast food grec mal bouffe quoi donc j'ai tout repris :'( j'en peut plus je me sent mal et je voudrai les reperdre voir meme un peu plus, le hic c'est que je n'est que 20ans et donc je ne peut ne vis pas chez moi et cest maman qui fait le diner et quand on lui dit non cest la crise, grrrrr alor es ce que cette méthode est simple et n'a t elle pas besoin de dépense physique? SVP LES FILLES AIDEZ MOI!!!!

 

[eli.daveiga]

le forum n'est pas fermé, chez moi ca marche

Oui mais je pense qu'on ne peu plus faire de demande de morphotype...

 

[Geisha46]

a oui effectivement, c'est dommage mais je les comprend ca demandais un boulot monstre

apparemment un forum a pris le relais

chronobiggang: la chrono et nous :: Chronobiggang, le forum d'entraide pour les addicts de la chrononutrition ... ou comment retrouver le bon équilibre alimentaire grace à la chronobiologie

jen ce forum est assez simple a suivre, néanmoins c'est toujours mieux d'avoir l soutien de son entourage. Pour le sport en chrono ce n'est pas obligatoir, même si une activité sportive est toujours préférable