méthode lafay musculation!

nitafresa

nitafresa

Membre Actif
coucou les filles!

lundi je me commence la méthode Lafay de musculation pour femme chez soi. Je voulais savoir si vous l'aviez deja faite et tout ou si d'autres personnes la commencent ou la font en ce moment car on pourrait se soutenir et échanger nos impressions :)
 
Re : méthode lafay musculation!

a priori d'après ce qu'on peut trouver sur la toile c'est une méthode de musculation
 
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