réeducation du périnée

[diz'ongles]

bonjour,
qui a déjà fait une rééducation du périnée ? comment ça se passe ?

 

[namiss]

Re : réeducation du périnée

Ah j'aurais du faire la mienne, mais je ne l'ai toujours pas faite.
Je suis curieuse de savoir ce qu'il s'y passe.
Donc j'attend avec toi les reponse.

 

[diz'ongles]

Re : réeducation du périnée

merci c'est gentil, je commence la mienne tout à l'heure

 

[bigeldie]

Re : réeducation du périnée

coucou moi je l'ai faite apres la naissance de mon 2eme enfant, g du le faire avec une sonde.c pas douloureux elle te demande de faire des exercices de contractions en suivant un ecran.y'en a un peu pres pour 3/4 d'heure.
voila, j'espere que cela vous eclairera un peu

 

[Josia]

Re : réeducation du périnée

juste des exercices de contractions et de respirations...