Régime spécial K

Is@Nails

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Je cherche des témoignages de filles qui ont fait le régime spécial K... 2 bols sur 2 repas pendant 2 semaines !
Avez-vous perdu quelques kilos ou pas ? J'aimerais en perdre entre 5 et 10.
 
Re : Régime spécial K

Patmouche a dit:
Je cherche des témoignages de filles qui ont fait le régime spécial K... 2 bols sur 2 repas pendant 2 semaines !
Avez-vous perdu quelques kilos ou pas ? J'aimerais en perdre entre 5 et 10.
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des kilos peut être pas,mais des sous ci car tu a vu le prix des spécial K c'est devenu inabordable en plus je te conseille de varié les gouts car tu va vite en avoir mare.Ma belle sœur prend la marque de carrefour et dit qu'il sont très bon.
 
Re : Régime spécial K

je pense que oui tu peux perdre mais apres reprendre assez vite puisque tu remanges normalement...j'ai opter pour autre chose de plus sur
 
Re : Régime spécial K

Comme ça a était dit le prix des spécial K n'est pas du tout bas !!
Heureusement qu'il y a de différents parfums mais bon, je pense que ça marchera pour un temps mais par la suite ... Je reste sceptique moi.
 
Re : Régime spécial K

Emilielouane a dit:
et c'est quoi si c'est pas indiscret ? et est ce que ça marche bien ?
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Si on peut appeler ca un regime...en fait mes repas etait constituer de beaucoup de feculents, a tous les repas en fait et donc tres peu de legumes.
J'ai donc opter pour des legumes un repas sur 2 et j'essaye de petit dejeuner le matin (jai jamais faim).
Et moi qui n'est jamais fait du sport bah je m'y suis mise, je me fais 3 fois par semaine gym direct de direct8 en replay sur mon ordinateur tranquillement chez moi.

J'en suis a 3kg en 2 semaines...ca me va meme si j'en ai encore beaucoup trop a perdre.

Par contre cheri a perdu plus et sans faire de sport par faignantise et par manque de temps aussi.
Et il en est a 5 kg en 2 semaines.

Voilà pour moi
 
Re : Régime spécial K

Merci les filles ! Moi j'aimerais perdre quelques kilos vite fait bien fait ! Je suis pas pour préparer des ptits plats spécial régime donc il me faut un truc très très facile à faire !
 
Re : Régime spécial K

oui c'est vrai que le sport c'est important, moi j'ai deka fait un regime où j'ai carrement supprimé les feculents et c'est je ne mangé que des légumes et des protéines et ça a super bien marché !!!! bon courage dans ta perte de poids !!!
 
Re : Régime spécial K

Bonjour les filles

cahouche a dit:
Et moi qui n'est jamais fait du sport bah je m'y suis mise, je me fais 3 fois par semaine gym direct de direct8 en replay sur mon ordinateur tranquillement chez moi.
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Merci pour l'info, je ne connaissais pas ce truc, c'est sympa pour faire de la gym chez soi !! :+1::+1::+1:

Patmouche a dit:
Merci les filles ! Moi j'aimerais perdre quelques kilos vite fait bien fait ! Je suis pas pour préparer des ptits plats spécial régime donc il me faut un truc très très facile à faire !
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Pour perdre 5 kilos environ, vite fait et sans cuisiner, tu peux faire le régime des 4 jours. Très efficace sur moi.

Jour 1 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi :1 steak grillé + laitue + tomates + 1 pomme
Le soir : 2 œufs dur + haricots vert + ½ pamplemousse

Jour 2 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : 1 steak grillé + salade laitue + 1 grd verre de jus de tomate
Le soir : courgettes + choux fleur + haricots vert + compote de pomme

Jour 3 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : steak grillé +laitue + céleri + 1 pomme
Le soir : poulet grillé + tomates à l’étuvé + 1 grd verre de jus de prune

Jour 4 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : 2 œufs dur + haricots vert + 1 grd jus de tomates
Le soir : steak grillé + laitue + 1 jus d’ananas


Le sel et le poivre sont les seuls assaisonnements autorisés.
Les jus sont sans sucre (dans les magasins de diététique)
ATTENTION sont interdits : le beurre, la margarine, les produits laitiers

L’absorption de ces aliments provoquent des réactions chimiques, il est donc OBLIGATOIRE DE SUIVRE L’ORDRE, NE VARIER NI REMPLACER AUCUN PRODUITS .
Les quantités ne sont pas limités mais restez raisonnable…
Les pertes sont d’environ 5kg en moyenne.

Se peser tous les matins avant le petit déjeuner
Recommandé 4jours 1 fois par mois
 
Re : Régime spécial K

Mèv a dit:
Bonjour les filles



Merci pour l'info, je ne connaissais pas ce truc, c'est sympa pour faire de la gym chez soi !! :+1::+1::+1:



Pour perdre 5 kilos environ, vite fait et sans cuisiner, tu peux faire le régime des 4 jours. Très efficace sur moi.

Jour 1 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi :1 steak grillé + laitue + tomates + 1 pomme
Le soir : 2 œufs dur + haricots vert + ½ pamplemousse

Jour 2 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : 1 steak grillé + salade laitue + 1 grd verre de jus de tomate
Le soir : courgettes + choux fleur + haricots vert + compote de pomme

Jour 3 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : steak grillé +laitue + céleri + 1 pomme
Le soir : poulet grillé + tomates à l’étuvé + 1 grd verre de jus de prune

Jour 4 :
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : 2 œufs dur + haricots vert + 1 grd jus de tomates
Le soir : steak grillé + laitue + 1 jus d’ananas


Le sel et le poivre sont les seuls assaisonnements autorisés.
Les jus sont sans sucre (dans les magasins de diététique)
ATTENTION sont interdits : le beurre, la margarine, les produits laitiers

L’absorption de ces aliments provoquent des réactions chimiques, il est donc OBLIGATOIRE DE SUIVRE L’ORDRE, NE VARIER NI REMPLACER AUCUN PRODUITS .
Les quantités ne sont pas limités mais restez raisonnable…
Les pertes sont d’environ 5kg en moyenne.

Se peser tous les matins avant le petit déjeuner
Recommandé 4jours 1 fois par mois
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Ca a l' air pas mal ça je vais essayer et je vous dirais quoi !
Tu l' as deja fais toi ? ca a bien marché ?
 
Re : Régime spécial K

Mèv a dit:
Bonjour les filles



Merci pour l'info, je ne connaissais pas ce truc, c'est sympa pour faire de la gym chez soi !! :+1::+1::+1:
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puis c'est surtout avec des trucs qu'on a chez soi..;genre la derniere fois ils avaient des petits poids, ils ont dis de prendre des bouteilles d'eau, manque de pot j'avais que des bouteilles de lait...j'ai senti que j'avais des muscles dans les bras le lendemain...horrible mais contente
 
Re : Régime spécial K

Emilielouane a dit:
Ca a l' air pas mal ça je vais essayer et je vous dirais quoi !
Tu l' as deja fais toi ? ca a bien marché ?
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Oui, je l'ai fait au retour des grandes vacances en août 2010. J'avais pris 5 kilos. J'ai fait le jour 1 mais avec un écart (je ne me souviens plus lequel, rien de très grave mais un petit écart). Donc le lendemain j'ai recommencé le jour 1 et enfilé les 4 jours sans écarts. Au total j'avais donc fait 5 jours et perdu pil poil mes 5 kg. Ma mère qui a plus de mal à perdre avait perdu moins mais bien minci aussi.

cahouche a dit:
puis c'est surtout avec des trucs qu'on a chez soi..;genre la derniere fois ils avaient des petits poids, ils ont dis de prendre des bouteilles d'eau, manque de pot j'avais que des bouteilles de lait...j'ai senti que j'avais des muscles dans les bras le lendemain...horrible mais contente
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Oui c'est bien fait !

Et pour en revenir à spécial K, le hic, c'est que les céréales avec copeaux de chocolat etc on un goût de reviens-y... :9-blush:
 
Re : Régime spécial K

Merci pour toutes ces infos les filles ! Je vais quand même essayé les spécial K... on verra bien !
 
Perdu des kilos pas vraiment mais faut changer de gouts parce que c est relou au bout d' un moment mais j ai vite stopper par rapport au prix
 
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