régime

[cocoprat]

Bonjour, voilà je cherche a faire un régime sans toucher a la nourriture car ces ma mère qui fait le repas moi je ne sais pas cuisiné. Je veut perdre 10 kilos.
Comment puis-je faire pour perdre du poids ?

 

[titejenny06]

Bonjours

Comment ça sans toucher a la nourriture c'est a dire sans cuisiner ?

 

[cocoprat]

Oui car je sais pas cuisiner et si je dit a ma mère de préparer d'autre chose je suis bonne pour la chaise électrique lol

 

[titejenny06]

Tout dépend ce que ta mère fait a manger

 

[cocoprat]

Ben ces pas très équilibré car vu quel travaille elle a pas le temps de faire équilibré a

 

[louloucox]

Ben a part faire du sport et manger moins ya pas 36 solutions si tu veux pas toucher de la nourriture :-/ mais bon tu es peut etre en age de te prendre en main et de te faire a manger quand meme ...

 

[CandyChery]

Tu vas courir une heure 3 fois par semaine, quand je faisais ça et que je mangeais comme une grosse à côté bah j'avais quand même perdu 5 kg en 2 mois

 

[cocoprat]

J'ai 17 ans dans 4 mois j'aurais 18 ans et la je vivrais avec mon copain il ses cuisiner équilibré et avec le sport courir 3 fois par semaine je devrais y arriver

 

[titejenny06]

Ben alors y'a pas de soucis il geste plus qu'à attendre et faire attention en attendant

 

[louloucox]

Ben voila tu as tout dit et pendant quatre mois tu evites le pain les sucreries tu te ressers pas et tu bois au moins 1l5 par jour ;-)

 

[cocoprat]

Je mange pas de sucrerie ces déjà sa mais pour le reste je vais Faire attention merci beaucoup

 

[CandyChery]

Je mange pas de sucrerie ces déjà sa mais pour le reste je vais Faire attention merci beaucoup

Et arrête les sodas

 

[cocoprat]

J'en boit pas lol

 

[louloucox]

Ben alors c'est bien diminue les quantites de tes assiettes ne te ressers pas evite le pain bois beaucoup d'eau et des que tu auras amenage ca va rouler ^^

 

[cocoprat]

D'accord merci