Re : Les Aromes !
Les 3 premières étaient coachées, là elle m'explique les positions, elle règle l'intensité de vibration (il y en a 4 différentes), elle règle le temps (30secondes, 45 secondes ou 60 secondes). Moi pour commencer, j'ai fais la vibration avant dernière (niveau puissance) et 45 secondes, parce que 60secondes pour certaines positions c'est quasiment impossible. Et ensuite tu fais les positions en fonction des zones que tu veux travailler, moi en général c'est cuisses et fesses donc par exemple, position debout, jambes écartées, un peu pliées et puis on attend 45secondes comme ça ^^
Sincèrement, pour dire à quel point ça vibre, quand j'fais mes bras et que donc je les place sur le plaque, mes dents et lèvres vibrent aussi ^^ C'est vraiment puissant ;-)