Regime Dukan, miracle?

Re : Regime Dukan

excusez les filles la flemme de remonter la discussion combien de perte pour vous en 1 semaine merci beaucoup en 1 mois et demi combien esperer perdre?
 
Re : Regime Dukan

morgane2604 a dit:
oui en effet ca pardonne pas !! moi je dois y aller mercredi (je rentre chez mes parents donc on s'arrete sur la route) mais je vais prendre une salade !!
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la salade equivo a un gros bigbac:13-evil:(des etudes ont ete faites par des medecins):8-confused:
 
Re : Regime Dukan

morgane2604 a dit:
tu as fais combien de jour de phase d'attaque ?3 tu as commencé quand tu as eu tes soucis de vomissement? oui:vomi: et de gros vertiges:exorcist:!!!!!et tu as perdu combien depuis que tu as commencé?2kilos tu as bien commencé lundi toi c'est ca?yes
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:kissing::kissing:


j'ai resisté aux frites!!!!

je trouve que la peau de mes jambes a radicalement changé!!!!en bien hein
 
Re : Regime Dukan

bonjour , cela fait depuis le 4avril que je fais le régime dukan !!! j 'ai perdu 8kg500 a l heur d'aujourd'hui , je suis très contente ! mais depuis 5jour je ne digère plus tout c qui et laitage et plus rien le matin , direction les WC pour vomir , je me senti fatiguer , et le tète qui tourne !!! je peut prendre quoi le matin sans aller direction les toilette ??
ma motivation sans va de jour en jour car depuis bientôt une semaine je reste stable !!! voila voila bonne journée a vous !! @+++
 
Re : Regime Dukan

ANGELDU76 a dit:
bonjour , cela fait depuis le 4avril que je fais le régime dukan !!! j 'ai perdu 8kg500 a l heur d'aujourd'hui , je suis très contente ! mais depuis 5jour je ne digère plus tout c qui et laitage et plus rien le matin , direction les WC pour vomir , je me senti fatiguer , et le tète qui tourne !!! je peut prendre quoi le matin sans aller direction les toilette ??
ma motivation sans va de jour en jour car depuis bientôt une semaine je reste stable !!! voila voila bonne journée a vous !! @+++
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j'ai eu les memes symptomes que toi!!!

moi je bois un verre de jus d'orange pressé,meme si on a pas le droit,j'ai trouvé que sa pour me requinquer,car etre dans cette etat pour bosser et prendre la :57-car: sa le fait pas un malaise en voiture!
 
Re : Regime Dukan

belle ongle a dit:
j'ai eu les memes symptomes que toi!!!

moi je bois un verre de jus d'orange pressé,meme si on a pas le droit,j'ai trouvé que sa pour me requinquer,car etre dans cette etat pour bosser et prendre la :57-car: sa le fait pas un malaise en voiture!
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ah ba sa rassure !!! ok ok merci du conseille !!! ah ouai ton docteur ta di sa , c pas cool pour se motiver sa mdr , sa fair combien de temp du fai le régime ??
 
Re : Regime Dukan

la sauce quils mettent c'est un carnage,et il y a des conservateures dans les legumes....
 
Re : Regime Dukan

bé n'y montes pas demain sur la balance ..vas y après demain ...bisous Morgane
 
Re : Regime Dukan

bon j'ai décidé de m'y remettre sérieusement, j avais commencé puis un apéro imprévu, un resto entre copine, les chocolats de paques...bref 3kg en peu de temps
j'ai pas grand chose à perdre, celles qui me connaissent diront qu il n'y a rien à perdre mais je ne suis pas bien avec ces 3kg de trop !
donc depuis ce matin dukan!
je sais pas si je fais bien
ce matin 200g de fromage blanc avec 1 càs de son de blé et 2 de son d'avoine et un oeuf dur (que le blanc) j'ai lu ça dans les dernieres pages du livre
et un café j'ai pas eu faim avant 12h30 (j'ai déjeuné à 7h30)

ce midi, 2 oeufs durs et 3 batonnets de surimi
200g de fromage blanc

à 17h j'avais un creux donc 1 yaourt nature

ce soir 3 tranches de blanc de dinde et 200g de fromage blanc

j'ai bu 1,5l d'eau dans la journée + 1café ce midi et une infusion ce soir....
 
Re : Regime Dukan

Nathalie oui c'est le 415

Sabine oui j'étais trés trés trés motivée!!!
On était plusieur nanas sur un forum à la faire suite à nos grossesses et j'ai motivée les nanas du boulot mais elles n'ont pas tenues lol!!!

L'huile de parafine c'est clair que c'est pas top!! donc temps mieux si tu n'a pas de soucis intestinaux!!!

Malheureusement ma balance affiche un "joli" +6kg et je ne truve plus aucune motivation pour n'importe quel régime et je n'ai plus le temps de faire du sport alors que je ne travaille plus depuis le 30!!!!

JE vais essayer de trouver un regime sympa que je n'ai pas encore fait!!!
 
Re : Regime Dukan

slt stéph bah écoute je trouve ca pas mal pour une première journée !! mais si tu as que 3kg à perdre tkt pas tu vas les perdre vite
 
Re : Regime Dukan

shoesaddict a dit:
bon j'ai décidé de m'y remettre sérieusement, j avais commencé puis un apéro imprévu, un resto entre copine, les chocolats de paques...bref 3kg en peu de temps
j'ai pas grand chose à perdre, celles qui me connaissent diront qu il n'y a rien à perdre mais je ne suis pas bien avec ces 3kg de trop !
donc depuis ce matin dukan!
je sais pas si je fais bien
ce matin 200g de fromage blanc avec 1 càs de son de blé et 2 de son d'avoine et un oeuf dur (que le blanc) j'ai lu ça dans les dernieres pages du livre
et un café j'ai pas eu faim avant 12h30 (j'ai déjeuné à 7h30)

ce midi, 2 oeufs durs et 3 batonnets de surimi
200g de fromage blanc

à 17h j'avais un creux donc 1 yaourt nature

ce soir 3 tranches de blanc de dinde et 200g de fromage blanc

j'ai bu 1,5l d'eau dans la journée + 1café ce midi et une infusion ce soir....
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JE trouve ta première journée correcte moi j'aurais eu faim lol
 
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