Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
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Re : Regime Dukan
Les filles j'ai une question: est ce que vosu prenez des compléments alimentaires et est ce que vous êtes suivie médicalement pour ce régime?
Car j'ai une amie qui me disait que lorsqu'elle le faisait elle prenait des compléments et faisait une prise de sang toute les semaines,merci donc pour vos réponses
Les filles j'ai une question: est ce que vosu prenez des compléments alimentaires et est ce que vous êtes suivie médicalement pour ce régime?
Car j'ai une amie qui me disait que lorsqu'elle le faisait elle prenait des compléments et faisait une prise de sang toute les semaines,merci donc pour vos réponses
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
Karine, pour lutter contre la constipation c'est le son de blé qu'il faut prendre avec le son d'avoine c'est radical...
sandra, perso je suis suivie par mon médecin traitant pour la tension, examens sanguins et je ne prends de compléments alimentaires, il ne juge pas utile pour l'instant. Par contre je prends du B.O.P pour la rétention d'eau voilà c'est tout
Karine, pour lutter contre la constipation c'est le son de blé qu'il faut prendre avec le son d'avoine c'est radical...
sandra, perso je suis suivie par mon médecin traitant pour la tension, examens sanguins et je ne prends de compléments alimentaires, il ne juge pas utile pour l'instant. Par contre je prends du B.O.P pour la rétention d'eau voilà c'est tout
L
Lady Nails
Guest
Re : Regime Dukan
Moi je suis suivie dans un centre d'amincissement specialisée dans les regimes hyperproteiné dont Dukan
j'ai fait un bilan sanguin (un a faire par mois)
ils nous pese avec une balance qui nous dit meme le poids de nos os et de la graisse qu'on a autour des organes
j'ai rendez vous tout les samedi matin pour la pesée et les mensurations
et je prend des complements alimentaires mais pour le moment comme le bilan est bon je prend que des aides minceur, un drainant detoxifiant + du CLA (acide linoleique conjugué)
Moi je suis suivie dans un centre d'amincissement specialisée dans les regimes hyperproteiné dont Dukan
j'ai fait un bilan sanguin (un a faire par mois)
ils nous pese avec une balance qui nous dit meme le poids de nos os et de la graisse qu'on a autour des organes
j'ai rendez vous tout les samedi matin pour la pesée et les mensurations
et je prend des complements alimentaires mais pour le moment comme le bilan est bon je prend que des aides minceur, un drainant detoxifiant + du CLA (acide linoleique conjugué)
bisous.isa
Membre Actif
Re : Regime Dukan
moi je suis de nature tres constipé depuis tjr donc le son de blé et d'avoine pour moi pas assez donc tous les jours je bois mon litre d'hepar et 50cl d'eau normal et je peut te dire c'est efficace j'y vais tous les jours.ce que je fait qui est super au reveil avant de dejeuner je bois mon grand verre d'hepar apres je dejeune je t'assure 30mn apres j'y vais ,si sa marche pour moi qui est une grande constiper sa peut que marché pour toi tu me diras
changer de vie
Membre récent
Re : Regime Dukan
Bonjour les filles,
aujourd'hui -100 gr.
Je vous donne une recette bien de chez moi si vous aimez la cuisine maghrebine:
du foie coupé en dé. Le faire cuire dans une poele avec juste un peu d'eau ( 2 cs)
après cuisson, le retirer de la poele et mettre dans cette dernière 4 gousses d'ail, sel, poivre, paprika, carvi, tomate concentrée et un peu d'eau.
Une fois la sauce réduite obtenue, remttre les cubes de foie, mélager.
Rajouter hors du feu un peu de persil ciselé et 1CS de vinaigre.
Bon appétit
Bonjour les filles,
aujourd'hui -100 gr.
Je vous donne une recette bien de chez moi si vous aimez la cuisine maghrebine:
du foie coupé en dé. Le faire cuire dans une poele avec juste un peu d'eau ( 2 cs)
après cuisson, le retirer de la poele et mettre dans cette dernière 4 gousses d'ail, sel, poivre, paprika, carvi, tomate concentrée et un peu d'eau.
Une fois la sauce réduite obtenue, remttre les cubes de foie, mélager.
Rajouter hors du feu un peu de persil ciselé et 1CS de vinaigre.
Bon appétit
bisous.isa
Membre Actif
Re : Regime Dukan
ok merci beaucoup pour vos réponses les filles
ok merci beaucoup pour vos réponses les filles
karapes
Membre récent
Re : Regime Dukan
là est le soucis, c'est que moi aussi ej suis une grande constipée mdr mais normalement ça ne dur pas plus de 3 / 4 jours sans y aller là, je fini mon 7éme jours sans et à l'allure ou s'est parti, je vais entamer le 8 eme demain ...
0 midi j'ai mangé mon son de blé et d'avoine et je bois aussi de l'épar mais RIENNNNN j'ai aussi tenté de prendre 3 / 4 pruneaux mais toujours rien mdr. Je viens même de boire un café (je déteste le café ... BURKKKKK) pfffffffff. je désespère mdr
Merci quand même, je vais essayer de boire encore plus d'épar.
Bisous
moi je suis de nature tres constipé depuis tjr donc le son de blé et d'avoine pour moi pas assez donc tous les jours je bois mon litre d'hepar et 50cl d'eau normal et je peut te dire c'est efficace j'y vais tous les jours.ce que je fait qui est super au reveil avant de dejeuner je bois mon grand verre d'hepar apres je dejeune je t'assure 30mn apres j'y vais ,si sa marche pour moi qui est une grande constiper sa peut que marché pour toi tu me diras
là est le soucis, c'est que moi aussi ej suis une grande constipée mdr mais normalement ça ne dur pas plus de 3 / 4 jours sans y aller là, je fini mon 7éme jours sans et à l'allure ou s'est parti, je vais entamer le 8 eme demain ...
0 midi j'ai mangé mon son de blé et d'avoine et je bois aussi de l'épar mais RIENNNNN j'ai aussi tenté de prendre 3 / 4 pruneaux mais toujours rien mdr. Je viens même de boire un café (je déteste le café ... BURKKKKK) pfffffffff. je désespère mdr
Merci quand même, je vais essayer de boire encore plus d'épar.
Bisous
L
Lady Nails
Guest
Re : Regime Dukan
sinon si vraiment ca va pas va te chercher un truc a la pharmacie
y'a des gelée gout framboise il me semble que c'est moi fort que les"vrais laxatifs"
sinon si vraiment ca va pas va te chercher un truc a la pharmacie
y'a des gelée gout framboise il me semble que c'est moi fort que les"vrais laxatifs"
Re : Regime Dukan
sinon fume un cigare c'est réputé pour être un pousse euhhhh kk lol
sinon fume un cigare c'est réputé pour être un pousse euhhhh kk lol
karapes
Membre récent
Re : Regime Dukan
Une copine m'a donnée du Duphalac .... on va essayer.
Merci les filles.
Lol ça serrait ballot, ça fait un an que j'ai arrêtée de fumer ......
Une copine m'a donnée du Duphalac .... on va essayer.
Merci les filles.
Re : Regime Dukan
Karine j'ai essayé le rhubarbe et ben je peut te dire que c'est un super laxatif lol
Karine j'ai essayé le rhubarbe et ben je peut te dire que c'est un super laxatif lol
karapes
Membre récent
ongle66
Membre récent
Re : Regime Dukan
par contre j'aime pas ca mais bon si ca marche je me force
par contre j'aime pas ca mais bon si ca marche je me force
bisous.isa
Membre Actif
Re : Regime Dukan
sinon j'avais acheter en pharmacie de l'huile de parafine 1 cs par jour pas bon mais efficace aussi
Re : Regime Dukan
bonjour, je l'ai fais il y a un an, j'ai perdu 10 kilos et je n'ai pas repris, je fais la journée proteines et je mange équilibré. C'est sur qu'une fois que tu as perdu tes kilos, il ne faut pas se gaver après sinin tu reprends. Il m'arrive de faire des exces, mcdo, kebab... le lendemain je mange plus léger, c'est une habitude a prendre. Je les ai perdu en 2 mois et demi
bonjour, je l'ai fais il y a un an, j'ai perdu 10 kilos et je n'ai pas repris, je fais la journée proteines et je mange équilibré. C'est sur qu'une fois que tu as perdu tes kilos, il ne faut pas se gaver après sinin tu reprends. Il m'arrive de faire des exces, mcdo, kebab... le lendemain je mange plus léger, c'est une habitude a prendre. Je les ai perdu en 2 mois et demi
changer de vie
Membre récent
Re : Regime Dukan
Merci Madlyn,
c'est encourageant de voir qu'on peut ne pas les reprendre
Merci Madlyn,
c'est encourageant de voir qu'on peut ne pas les reprendre
L
Lady Nails
Guest
Re : Regime Dukan
et je suis resté + d'un an sans rien reprendre (je m'etait meme offert une lippo pour feter ca :)
puis ben les choses de la vie, une grossesse qui se passe mal 30kg de pris en quelques mois à cause d'oedemes ...
et faut tout reprendre à 0 :frown:
mais c'est clair que Dudu est ultra efficace mais si on suit pas un MINIMUM de regles apres on peut vite vite tout reprendre !
j'ai perdu 27kg y'a 4 ans avec dukan
et je suis resté + d'un an sans rien reprendre (je m'etait meme offert une lippo pour feter ca :
)puis ben les choses de la vie, une grossesse qui se passe mal 30kg de pris en quelques mois à cause d'oedemes ...
et faut tout reprendre à 0 :frown:
mais c'est clair que Dudu est ultra efficace mais si on suit pas un MINIMUM de regles apres on peut vite vite tout reprendre !