Expériences d'opérations amaigrissantes: anneau gastrique, sleeve gastrectomie ou bypass

Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

oui, je bouge : j'ai repris la natation (500 m, mercredi et jeudi matin, j'avais + 700 sur la balance... et 650 m ce matin)
Je vais aussi travailler à pieds (25 mn aller et autant pour le retour)
Je vais chercher ma fille à l'école (25 mn a/r) 2 fois par jour....

Pour le dumping, finalement, je connais : c'est ce que j'ai quand je manges un "truc qui passe pas"
Maintenant que je sais ce que sais, j'éviterais....

Ce qui m'énerve, dans le fait de ne pas perdre, c'est l'impression d'être, encore une fois, différente....Victime de mon organisme : j'ai eu deux enfants en ayant un stérilet et, quand j'ai voulu me faire stériliser avec une cautérisation de l'endomètre, ça n'a pas marcher .... Pourtant, c'est efficace à 100/100....
Mon organisme résiste à tout .... Même au bypass, c'est tout dire.
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

petitepomme59.......... je vais te rassurer, en te disant que tu n'es pas la seule dans ce cas!!!

En fait, je vous lis depuis le début, sans jamais intervenir, mais à te lire petitepomme, je me reconnais tout à fait...

Je vais vous raconter ma "petite" histoire... d'abord, pose d'un anneau de type Masson (donc, avec agraphes) en 2001, de 104 kgs, je suis passée à 82 kgs, je me sentais mieux, mais.......... çà a été de courte durée!!! En 2005, il a fallu me le retirer car de nombreux problèmes pour manger, plus rien ne passait, sauf les cochonneries qui fondaient de type chocolat, glaces, crèmes patissières etc... jusqu'au jour où même un verre d'eau ne passait plus... donc, retour sur le billard (même avec l'anneau, j'avais recommencé à prendre du poids :8-confused: ).

De là, petit à petit et une grosse dépression nerveuse plus tard, je prends mes renseignements pour un by pass, nous sommes en 2008, je pèse 121 kgs!!! Après les nombreux examens, etc, dossier accepté, je rentre à l'hôpital le 04 Août 2008 et me fait opérer le même jour du bypass... je devais rester 5 à 7 jours en clinique et je suis restée 16 jours, sortie avec mon drain (qui donnait du pue), on me retire celui-ci 19 jours après l'opération... 1 mois et demi plus tard, réhospitalisation d'urgence, on croyait que je faisais une occlusion intestinale... Dieu merci, c'était pas çà, mais très très forte constipation qui me donnait des douleurs atroces dans le ventre et le bas du dos!!!
De 121 kgs, je suis descendue à 86kgs ( alors que le chirurgien m'avait promis 70/72 kgs, pas plus), j'ai perdu ce poids en 6 mois, puis, petit à petit, j'ai commencé à regrossir et me revoici, 2 ans et demi après mon bypass, avec 94 / 95 kilos..... j'en ai marre, en ayant autant souffert de cette opération, car complications, que je n'arrive pas à maigrir...

A ce jour, je ne sais plus manger ni viande, les pâtes çà dépend lesquelles, et je fais de nombreuses crises d'hypoglycémie que je ne faisais pas avant!!!


Je vous souhaite d'avoir un bien meilleur parcours que le mien et petitepomme, TIENS BON........

Ah oui, moi aussi, mon chirurgien m'avait dit que le mot REGIME était à bannir de mon vocabulaire, qu'avec le by pass, je DEVAIS manger de tout, et bien, non, je suis encore et toujours au régime, j'essaie de limiter les dégats :11-crying:........

Mon post n'a pas pour but de vous faire peur, bien au contraire, mais de vous faire prendre conscience qu'il n'y a pas d'opérations miracles et que le by pass ne fonctionne pas pour tout le monde, hélàs!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

Jeannick a dit:
petitepomme59.......... je vais te rassurer, en te disant que tu n'es pas la seule dans ce cas!!!

En fait, je vous lis depuis le début, sans jamais intervenir, mais à te lire petitepomme, je me reconnais tout à fait...

Je vais vous raconter ma "petite" histoire... d'abord, pose d'un anneau de type Masson (donc, avec agraphes) en 2001, de 104 kgs, je suis passée à 82 kgs, je me sentais mieux, mais.......... çà a été de courte durée!!! En 2005, il a fallu me le retirer car de nombreux problèmes pour manger, plus rien ne passait, sauf les cochonneries qui fondaient de type chocolat, glaces, crèmes patissières etc... jusqu'au jour où même un verre d'eau ne passait plus... donc, retour sur le billard (même avec l'anneau, j'avais recommencé à prendre du poids :8-confused: ).

De là, petit à petit et une grosse dépression nerveuse plus tard, je prends mes renseignements pour un by pass, nous sommes en 2008, je pèse 121 kgs!!! Après les nombreux examens, etc, dossier accepté, je rentre à l'hôpital le 04 Août 2008 et me fait opérer le même jour du bypass... je devais rester 5 à 7 jours en clinique et je suis restée 16 jours, sortie avec mon drain (qui donnait du pue), on me retire celui-ci 19 jours après l'opération... 1 mois et demi plus tard, réhospitalisation d'urgence, on croyait que je faisais une occlusion intestinale... Dieu merci, c'était pas çà, mais très très forte constipation qui me donnait des douleurs atroces dans le ventre et le bas du dos!!!
De 121 kgs, je suis descendue à 86kgs ( alors que le chirurgien m'avait promis 70/72 kgs, pas plus), j'ai perdu ce poids en 6 mois, puis, petit à petit, j'ai commencé à regrossir et me revoici, 2 ans et demi après mon bypass, avec 94 / 95 kilos..... j'en ai marre, en ayant autant souffert de cette opération, car complications, que je n'arrive pas à maigrir...

A ce jour, je ne sais plus manger ni viande, les pâtes çà dépend lesquelles, et je fais de nombreuses crises d'hypoglycémie que je ne faisais pas avant!!!


Je vous souhaite d'avoir un bien meilleur parcours que le mien et petitepomme, TIENS BON........

Ah oui, moi aussi, mon chirurgien m'avait dit que le mot REGIME était à bannir de mon vocabulaire, qu'avec le by pass, je DEVAIS manger de tout, et bien, non, je suis encore et toujours au régime, j'essaie de limiter les dégats :11-crying:........

Mon post n'a pas pour but de vous faire peur, bien au contraire, mais de vous faire prendre conscience qu'il n'y a pas d'opérations miracles et que le by pass ne fonctionne pas pour tout le monde, hélàs!!!!!!!!!!!!!!!!
Cliquez pour agrandir...

Bonsoir et bienvenue parmis nous!
Je te remercie d'intervenir de nous raconter ton histoire!
Ton parcours est vraiment difficile et ça doit pas être facile pour toi c'est sur!
Mais ton intervention est bien car c'est souvent qu'on lis ou entend dire moi je m'en fiche je mange si ou ça car je maigris quand même etc..... et ce juste quelques mois après l'intervntion..
J'ai également la femme de cousin qui est dans ce cas , elle s'est même fait réopérer par un autre chirurgien pour la reprise de son bypass ou le montage été bien fait mais il lui a raccourci le court circuit ( la dérivation des intestins ) et bien malgrès celà elle ne perds pas de poids.
Je te souhaite bon courage ça doit vraiment être dur à vivre!
As tu reconsulter ton chirurgien et que t- a t'il répondu?????
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

Bonsoir nanaw27,

tout à fait, c'est pour cette raison que j'ai voulu intervenir, car, quand je lis, le bypass ce n'est que du bonheur, est bien moi, çà me fait bondir!!!!

Bien-sûr, j'ai revu mon chirurgien et je le revois d'ailleurs en Août, et lui me proposait de me poser un LAP BAND sur le bypass (sorte d'anneau)...

Mais vu les complications que j'ai eues lors du bypass, il m'a prévenu qu'il avancerait sur "un terrain miné" et çà ne donne pas très envie d'y passer...

Les risques et complications sont triplées dans mon cas, car mon estomac a déjà été "charcuté" trois fois!!!

Donc, je me surveille, mais se dire qu'on a fait tout ce chemin et souffert pour en arriver là, effectivement, çà n'est pas facile à vivre et j'en pleure souvent....

Merci pour ton intervention;)
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

Bonjour à toutes,

mon chirurgien ne m'a jamais dit que je pouvais manger tout ce que je voulais... au contraire, il m'a dit qu'il faudrait que je fasse attention toute ma vie comme avec un régime sauf que cette fois-ci j'aurai toutes les chances que ça marche, vu qu'avec mon bébé estomac je n'ai jamais faim et que c'était un de mes gros problèmes (la faim) avant de me faire opérer.

En sortant de la clinique, les instruction de mon nutritionniste étaient les suivantes: cuisiner sans matières grasses, pas de sucre sauf édulcorant, pour les boissons, faire attention qu'elles soient sans sucres ajoutés ainsi que pour les compotes, pas de biscuits, bonbons (même sans sucre) et autres cochonneries délicieuses.

Il n'y a pas de remède miracle et même si un jour je n'ai plus de problème de poids, mon chirurgien m'a mise en garde d'être toujours vigilante car cette maladie qu'est l'obésité, on ne sait pas la soigner, on sait juste agir sur un des symptômes: la surcharge pondérale.
Je ne sais pas si tous les chirurgiens le disent mais le mien m'a expliqué que la maladie-obésité est dûe à un défaut de circulation entre l'hypothalamus et des récepteurs intestinaux et cette circulation ne sera jamais remise en route malgré le by-pass; c'est pourquoi on joue juste sur une des conséquence plus que visible en nous réduisant la taille de l'estomac et en créant une mal-absorption.

Voilou, bonne journée les filles.
 
Jeannick a dit:
petitepomme59.......... je vais te rassurer, en te disant que tu n'es pas la seule dans ce cas!!!

En fait, je vous lis depuis le début, sans jamais intervenir, mais à te lire petitepomme, je me reconnais tout à fait...

Je vais vous raconter ma "petite" histoire... d'abord, pose d'un anneau de type Masson (donc, avec agraphes) en 2001, de 104 kgs, je suis passée à 82 kgs, je me sentais mieux, mais.......... çà a été de courte durée!!! En 2005, il a fallu me le retirer car de nombreux problèmes pour manger, plus rien ne passait, sauf les cochonneries qui fondaient de type chocolat, glaces, crèmes patissières etc... jusqu'au jour où même un verre d'eau ne passait plus... donc, retour sur le billard (même avec l'anneau, j'avais recommencé à prendre du poids :8-confused: ).

De là, petit à petit et une grosse dépression nerveuse plus tard, je prends mes renseignements pour un by pass, nous sommes en 2008, je pèse 121 kgs!!! Après les nombreux examens, etc, dossier accepté, je rentre à l'hôpital le 04 Août 2008 et me fait opérer le même jour du bypass... je devais rester 5 à 7 jours en clinique et je suis restée 16 jours, sortie avec mon drain (qui donnait du pue), on me retire celui-ci 19 jours après l'opération... 1 mois et demi plus tard, réhospitalisation d'urgence, on croyait que je faisais une occlusion intestinale... Dieu merci, c'était pas çà, mais très très forte constipation qui me donnait des douleurs atroces dans le ventre et le bas du dos!!!
De 121 kgs, je suis descendue à 86kgs ( alors que le chirurgien m'avait promis 70/72 kgs, pas plus), j'ai perdu ce poids en 6 mois, puis, petit à petit, j'ai commencé à regrossir et me revoici, 2 ans et demi après mon bypass, avec 94 / 95 kilos..... j'en ai marre, en ayant autant souffert de cette opération, car complications, que je n'arrive pas à maigrir...

A ce jour, je ne sais plus manger ni viande, les pâtes çà dépend lesquelles, et je fais de nombreuses crises d'hypoglycémie que je ne faisais pas avant!!!

Je vous souhaite d'avoir un bien meilleur parcours que le mien et petitepomme, TIENS BON........

Ah oui, moi aussi, mon chirurgien m'avait dit que le mot REGIME était à bannir de mon vocabulaire, qu'avec le by pass, je DEVAIS manger de tout, et bien, non, je suis encore et toujours au régime, j'essaie de limiter les dégats :11-crying:........

Mon post n'a pas pour but de vous faire peur, bien au contraire, mais de vous faire prendre conscience qu'il n'y a pas d'opérations miracles et que le by pass ne fonctionne pas pour tout le monde, hélàs!!!!!!!!!!!!!!!!
Cliquez pour agrandir...

Coucou sa va ? Bin en faite j'ai eu rdv vendredi et je me suis fait jeter par mon chir psk sois disent je manger trop gras, alor que on mavais dit avant l'opération que je ne devrait plus me prive, et la on me dit que je mange trop gras, il ce sont contredi je c'est plus quoi pancer !!! Et tu pance que tu mange plus que avant enfin je parle que au debut que tu t'est fait opérer ???
J'ai peur psk moi je trouve que je mange plus que au début, mai bon au dela a remontrer a 150kg
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

audrey33127 a dit:
Bonjour à toutes,

mon chirurgien ne m'a jamais dit que je pouvais manger tout ce que je voulais... au contraire, il m'a dit qu'il faudrait que je fasse attention toute ma vie comme avec un régime sauf que cette fois-ci j'aurai toutes les chances que ça marche, vu qu'avec mon bébé estomac je n'ai jamais faim et que c'était un de mes gros problèmes (la faim) avant de me faire opérer.

En sortant de la clinique, les instruction de mon nutritionniste étaient les suivantes: cuisiner sans matières grasses, pas de sucre sauf édulcorant, pour les boissons, faire attention qu'elles soient sans sucres ajoutés ainsi que pour les compotes, pas de biscuits, bonbons (même sans sucre) et autres cochonneries délicieuses.

Il n'y a pas de remède miracle et même si un jour je n'ai plus de problème de poids, mon chirurgien m'a mise en garde d'être toujours vigilante car cette maladie qu'est l'obésité, on ne sait pas la soigner, on sait juste agir sur un des symptômes: la surcharge pondérale.
Je ne sais pas si tous les chirurgiens le disent mais le mien m'a expliqué que la maladie-obésité est dûe à un défaut de circulation entre l'hypothalamus et des récepteurs intestinaux et cette circulation ne sera jamais remise en route malgré le by-pass; c'est pourquoi on joue juste sur une des conséquence plus que visible en nous réduisant la taille de l'estomac et en créant une mal-absorption.

Voilou, bonne journée les filles.
Cliquez pour agrandir...


Mais bien sûr que moi aussi, j'ai eu les mêmes consignes que toi, en me disant le mot REGIME est à bannir de votre dictionnaire, il voulait dire les régimes stictes, genre salades et viande grillées etc...

Mintenant, fais bien attention quand même que la mal-absorption ne dure qu'environ 18 mois, après, çà n'existe plus, il ne te reste que le "petit" estomac, qui soit dit en passant, se dilatera quand même un petit peu!!!

J'ai également eu un suivi diététique à raison d'un RDV toutes les 3 semaines, je suivais tout bien à la lettre, mais voilà quand même où j'en suis deux ans et demi plus tard...


Faut pas se voiler la face, j'y croyais à fond, j'ai eu un soupçon de bonheur pendant un peu moins d'un an, et là, je suis de nouveau en régime très stricte, mais j'espère que pour toi, il en sera autrement...

Je suis à placer dans la catégorie des échecs, car oui, même avec le by, çà existe :wavecry:
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

Keviiam a dit:
Coucou sa va ? Bin en faite j'ai eu rdv vendredi et je me suis fait jeter par mon chir psk sois disent je manger trop gras, alor que on mavais dit avant l'opération que je ne devrait plus me prive, et la on me dit que je mange trop gras, il ce sont contredi je c'est plus quoi pancer !!! Et tu pance que tu mange plus que avant enfin je parle que au debut que tu t'est fait opérer ???
J'ai peur psk moi je trouve que je mange plus que au début, mai bon au dela a remontrer a 150kg
Cliquez pour agrandir...


Oui, attention, il y a gras et gras, tu ne peux quand même pas faire dorer ta viande dans du beurre, il faut prendre de la minarine.... ni faire revenir tes légumes dans de la matière grasse non plus, il en faut un peu, pour le transit intestinal, mais ma diététicienne m'a toujours conseillé de prendre Alpro qui est beaucoup beaucoup moins grasse sue les autres!!!
Quand les chir. disent que tu ne dois plus te priver, ils veulent dire par là de ne plus faire de régimes strictes, comme je l'expliquais plus haut... mais il ne faut pas non plus manger n'importe quoi, sous prétexte qu'on a un by pass, car là, c'est l'échec assuré........

Tu as perdu combien de poids et en combien de temps?????
 
Jeannick a dit:
Oui, attention, il y a gras et gras, tu ne peux quand même pas faire dorer ta viande dans du beurre, il faut prendre de la minarine.... ni faire revenir tes légumes dans de la matière grasse non plus, il en faut un peu, pour le transit intestinal, mais ma diététicienne m'a toujours conseillé de prendre Alpro qui est beaucoup beaucoup moins grasse sue les autres!!!
Quand les chir. disent que tu ne dois plus te priver, ils veulent dire par là de ne plus faire de régimes strictes, comme je l'expliquais plus haut... mais il ne faut pas non plus manger n'importe quoi, sous prétexte qu'on a un by pass, car là, c'est l'échec assuré........

Tu as perdu combien de poids et en combien de temps?????
Cliquez pour agrandir...

Non mai moi je fait cuire mes viande sans beurre sans rien j'aime pas du tout sa quand il ma di gras c'est genre au petit déjener je manger 1 pain au chocolas + une brik de jus d'orange il me di le pain au chocolas suprime sa, apres il me dit cordon bleu suprime c'est hyper gras, mai bon dans ce cas la je mange quoi que steak poisson mdr. Et il ma jeter psk je fait pas de sport j'ai dit mai en ce moment j'ai pas le temp beaucoup de travaille, cette semaine j'ai fait mon déménagement, et vue que j'avais rdv vendredi dernier j'ai marquer tout mes repas depui le lundi mai vu que avec le déménagement il ya avais des plas vitte fait pas de légume genre salade voir petit pain bagnia, il me dit c'est pas une réson alor que dabitude je mange des légume et touts mai il eseiller meme pas de me comprendre j'ai etait grave dessus telement toute la fin de la journer jeter limite déprimer

Apparament sur leur balance je suis a -39 alor que sur la mienne je suis a -49 mdr 10 kg de marge c'est énorme, mai je pance que ma balance par en c****** lol
Je me suis fait opérer le 30 aout 2010 le 30 avril sa fera 8 mois !
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

Keviiam a dit:
Non mai moi je fait cuire mes viande sans beurre sans rien j'aime pas du tout sa quand il ma di gras c'est genre au petit déjener je manger 1 pain au chocolas + une brik de jus d'orange il me di le pain au chocolas suprime sa, apres il me dit cordon bleu suprime c'est hyper gras, mai bon dans ce cas la je mange quoi que steak poisson mdr. Et il ma jeter psk je fait pas de sport j'ai dit mai en ce moment j'ai pas le temp beaucoup de travaille, cette semaine j'ai fait mon déménagement, et vue que j'avais rdv vendredi dernier j'ai marquer tout mes repas depui le lundi mai vu que avec le déménagement il ya avais des plas vitte fait pas de légume genre salade voir petit pain bagnia, il me dit c'est pas une réson alor que dabitude je mange des légume et touts mai il eseiller meme pas de me comprendre j'ai etait grave dessus telement toute la fin de la journer jeter limite déprimer

Apparament sur leur balance je suis a -39 alor que sur la mienne je suis a -49 mdr 10 kg de marge c'est énorme, mai je pance que ma balance par en c****** lol
Je me suis fait opérer le 30 aout 2010 le 30 avril sa fera 8 mois !
Cliquez pour agrandir...


Oui, ben disons qu'il n'a pas tout à fait tort, ton chirurgien...
En effet, tu ne choisis pas la viande la plus 'maigre', tu as le droit de manger un cordon bleu (et encore, tu sais le manger entier???), de temps en temps, mais pas toutes les semaines non plus...privilégie les viandes moins grasses que tu peux faire un peu "dorer" dans de la minarine...

Pour le pain au chocolat, idem, PAS TOUS LES JOURS, maxi un par semaine, accorde toi ce plaisir, par exemple le Dimanche mais pas plus!!!

Quand tu prends tes repas, essaie de manger toutes tes protéines (la viande) et tes légumes ensuite..... un peu de féculents mais PAS TROP...


Et effectivement, je pense que ta balance a un sérieux problème, fies toi à celle de ton chirurgien, je suppose que c'est sur celle-là que tu t'es pesée au tout début, même en pré-op.... moins d'erreurs possibles là-bas :wave:
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

coucou les filles
j'ai fait ma visite des 6mois mon chir ma dit je suis fier de moi et je lui ai ditmoi aussi je suis fier de vous -35kilos je suis donc a 69 pas de grosse carence donc j'y retourne dans6mois en attendant je doit faire un petit bilan endocri mais c'est normal donc je suis super contente depuis le debut je vous faut positivé faut pas ecouté sa fatigue son stress faut foncé sa vaut le coup:harhar:
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

vevette a dit:
coucou les filles
j'ai fait ma visite des 6mois mon chir ma dit je suis fier de moi et je lui ai ditmoi aussi je suis fier de vous -35kilos je suis donc a 69 pas de grosse carence donc j'y retourne dans6mois en attendant je doit faire un petit bilan endocri mais c'est normal donc je suis super contente depuis le debut je vous faut positivé faut pas ecouté sa fatigue son stress faut foncé sa vaut le coup:harhar:
Cliquez pour agrandir...

c'est super Vevette , tu as une très belle perte de poids , tu as de quoi être fière de toi!
Continue comme ça.
 
vevette a dit:
coucou les filles
j'ai fait ma visite des 6mois mon chir ma dit je suis fier de moi et je lui ai ditmoi aussi je suis fier de vous -35kilos je suis donc a 69 pas de grosse carence donc j'y retourne dans6mois en attendant je doit faire un petit bilan endocri mais c'est normal donc je suis super contente depuis le debut je vous faut positivé faut pas ecouté sa fatigue son stress faut foncé sa vaut le coup:harhar:
Cliquez pour agrandir...

Félicitation ma belle tu as de quoi être fière de toi. Continue comme ça!! Plein de bonheur!!!! Gros bisous et plein de kg en moins.
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

Tu peux nous dire ce que tu manges et ce que tu ne manges pas, Vevette ?
ça nous permettrait peut-être de comprendre ce qui fait qu'on bloque, nous !!!! (C'est vraiment trop injuste!!!!!!!)
 
Re : Sleeve gastrectomie, anneau gastrique ou bypass

Tu peux nous dire ce que tu manges et ce que tu ne manges pas, Vevette ?
ça nous permettrait peut-être de comprendre ce qui fait qu'on bloque, nous !!!! (C'est vraiment trop injuste!!!!!!!)

:35-no::35-no::35-no:

Quoique, je viens de me peser (ce matin, la salle de bain était occupée) et, merveille : 95 kilos tout rond......:w00t1:

Je n'ose y croire : j'ai enfin passé la barre des 10 kilos (mon opération date du 15 février).....
 
Jeannick a dit:
Oui, ben disons qu'il n'a pas tout à fait tort, ton chirurgien...
En effet, tu ne choisis pas la viande la plus 'maigre', tu as le droit de manger un cordon bleu (et encore, tu sais le manger entier???), de temps en temps, mais pas toutes les semaines non plus...privilégie les viandes moins grasses que tu peux faire un peu "dorer" dans de la minarine...

Pour le pain au chocolat, idem, PAS TOUS LES JOURS, maxi un par semaine, accorde toi ce plaisir, par exemple le Dimanche mais pas plus!!!

Quand tu prends tes repas, essaie de manger toutes tes protéines (la viande) et tes légumes ensuite..... un peu de féculents mais PAS TROP...

Et effectivement, je pense que ta balance a un sérieux problème, fies toi à celle de ton chirurgien, je suppose que c'est sur celle-là que tu t'es pesée au tout début, même en pré-op.... moins d'erreurs possibles là-bas :wave:
Cliquez pour agrandir...

Heu nan cher le chir des fois c'est une electrik sois a eguille mai bon la je suis totalement deprimer je me demande si un jour je vais fair un poid normal baisse de moral & fatigue !!!
Ce sois jvai fair le parcour de santer avec mon mari et courir enfin trotiner un peu et le moi prochain je minscrirer a la salle pour fair du cardio il fait que je me prenne en main psk la c'est plus posible c'est 100% déprime

Le pain au chocolas justement ceter tout les matin mai depui vendredi j'en et plus manger, je manger une cracote et aujourdui jai acheter des gateaux pas trop gras lol je mangerais sa maintenent car je suis pas du tout the voir cafer et encore moin le lait lol donc je prendrai mon cadeaux avec ma brik de jus d'orange !
 
Jeannick a dit:
Oui, ben disons qu'il n'a pas tout à fait tort, ton chirurgien...
En effet, tu ne choisis pas la viande la plus 'maigre', tu as le droit de manger un cordon bleu (et encore, tu sais le manger entier???), de temps en temps, mais pas toutes les semaines non plus...privilégie les viandes moins grasses que tu peux faire un peu "dorer" dans de la minarine...

Pour le pain au chocolat, idem, PAS TOUS LES JOURS, maxi un par semaine, accorde toi ce plaisir, par exemple le Dimanche mais pas plus!!!

Quand tu prends tes repas, essaie de manger toutes tes protéines (la viande) et tes légumes ensuite..... un peu de féculents mais PAS TROP...

Et effectivement, je pense que ta balance a un sérieux problème, fies toi à celle de ton chirurgien, je suppose que c'est sur celle-là que tu t'es pesée au tout début, même en pré-op.... moins d'erreurs possibles là-bas :wave:
Cliquez pour agrandir...

Mai si tu regarde bien on et quand meme un peut au regime !!! Vue quond doit fair hyper attention
 
Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour répondre ici.
Retour
Haut