Demain je commence Dukan qui me suis ?

Statut
N'est pas ouverte pour d'autres réponses.
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

coucou les filles alors votre régime dukan sa se passe comment moi je fais le régime thonon car je voudrais essayer dukan et j'aimerais savoir comment sa se passe
 
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Coucou, j'ai entendu parler de thonon et il parait qu'il est très bien aussi.
Pour Dukan, c'est un régime à base de protéine pure et ensuite 3 à 10 jours après tu alternes avec pp + légumes.

Pour le moment j'ai commencée Lundi et je suis à - 1,400 Kgs
 
Coucou de retour sur le fofo ! :)
Oui oui je continue tj mais hier j'ai fai un écart Pke je suis allé à la salle ( cme tou les jours depuis lundi ) j'ai fai 1h30 de cardio et j'ai cru ke jallai mourrir ! Ah bah oui forcement pas de sucre depuis lundi ! Alors après le sport j'ai u besoin de sucre et j'ai mangé 1 cracotte framboise ! :(
Je me demandait si ce régime ètait.compatible avec autant de sport ??
Et toi cosmo j'ai vu que tu etai à -1.4kg c genial !! Je te suis de pas loin -1.5 LOL
Biz à tte et courage
 
Coucou de retour sur le fofo ! :)
Oui oui je continue tj mais hier j'ai fai un écart Pke je suis allé à la salle ( cme tou les jours depuis lundi ) j'ai fai 1h30 de cardio et j'ai cru ke jallai mourrir ! Ah bah oui forcement pas de sucre depuis lundi ! Alors après le sport j'ai u besoin de sucre et j'ai mangé 1 cracotte framboise ! :(
Je me demandait si ce régime ètait.compatible avec autant de sport ??
Et toi cosmo j'ai vu que tu etai à -1.4kg c genial !! Je te suis de pas loin -1.5 LOL
Biz à tte et courage
 
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

gatounette_34 a dit:
Coucou de retour sur le fofo ! :)
Oui oui je continue tj mais hier j'ai fai un écart Pke je suis allé à la salle ( cme tou les jours depuis lundi ) j'ai fai 1h30 de cardio et j'ai cru ke jallai mourrir ! Ah bah oui forcement pas de sucre depuis lundi ! Alors après le sport j'ai u besoin de sucre et j'ai mangé 1 cracotte framboise ! :(
Je me demandait si ce régime ètait.compatible avec autant de sport ??
Et toi cosmo j'ai vu que tu etai à -1.4kg c genial !! Je te suis de pas loin -1.5 LOL
Biz à tte et courage
Cliquez pour agrandir...

Aie pas bien lol
Enfin ca va il vaut mieux ca qu'un bananasplit lol
En plus super tu as bien fondue !!!
 
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Et bien pour le moment je n'ai pas beaucoup de temps j'ai des journée bien remplies mais c'est en projet
 
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Cool tu vas voir les deux premiers jours c'est un peu dur et après ça fait presque plus rien
 
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Enfin plus rien pour la sensation de faim pas plus rien pour les kilos lol
 
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

oufffffffff j'ai eu peur mdrrrrrrrrrr!!!!!
la je suis en train de manger ma dernière pomme que je ne pourrais plus manger pendant tres longtemps!
 
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Vi plus de fruits enfin juste pendant les deux premières phase.
Moi la veille de mon régime c'est pas des pommes que j'ai mangées !!!! lol
 
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

je te rassure j'ai finie par la pomme mdrrrrrrrrr!!!!

bon ben nous y sommes j1,alors ce matin infusion brule graisse,et apres je file faire des corses!!!!
 
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Oui ca me rassures alors lol
Cool, tu vas voir tu peux manger à ta faim sans soucis
 
Re : Demain je commence Dukan qui me suis ?

Coucou moi j'ai repris le régime aujourd'hui j'ai 30 kilos a perdre ! J'étais bien parti j'étais a -6kg en 20jours mais j'ai arrêter !

Je reprend doucement mais SUrement
 
Statut
N'est pas ouverte pour d'autres réponses.
Retour
Haut