Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
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xAstriid
Nouveau Membre
Re : Regime Dukan
Bonjour, après avoir lu vos commentaires j'ai voulu me lancé dans ce régime
.
Je me suis donc inscrite sur le site et la il me demande 319.70€ pour le coaching minceur Oo. Il n'y à pas moyen de le suivre autrement que via le site? J'ai entendu parler d'un livre.. Mais ont le trouve ou?
Merci bonne soirée
Bonjour, après avoir lu vos commentaires j'ai voulu me lancé dans ce régime
. Je me suis donc inscrite sur le site et la il me demande 319.70€ pour le coaching minceur Oo. Il n'y à pas moyen de le suivre autrement que via le site? J'ai entendu parler d'un livre.. Mais ont le trouve ou?
Merci bonne soirée
Audrey22
Addicted
xAstriid a dit:Bonjour, après avoir lu vos commentaires j'ai voulu me lancé dans ce régime
Je me suis donc inscrite sur le site et la il me demande 319.70€ pour le coaching minceur Oo. Il n'y à pas moyen de le suivre autrement que via le site? J'ai entendu parler d'un livre.. Mais ont le trouve ou?
Merci bonne soirée
Bien sur que si , a ma connaissance ici on s'est tte lance sans le coatching du site!!
Le livre c'est je ne sais pas maigrir
A acheter en librairie ou sur amazone.fr
A bien lire normalement apres c clr et si tu as des questions ya le post ici pr papoter mais le site dukanaute qui est genial
Voila
Mostarka
Membre Actif
Re : Regime Dukan
Tu as aussi le site Recettes Dukan et Menu Dukan - Recettes et forum Dukan pour le Rgime Dukan sur le quel tu trouveras toutes les infos dont tu pourrais éventuellement avoir besoin...
Tu as aussi le site Recettes Dukan et Menu Dukan - Recettes et forum Dukan pour le Rgime Dukan sur le quel tu trouveras toutes les infos dont tu pourrais éventuellement avoir besoin...
lili4422
Éprouvée
Bonjour les filles
Je sais pas si vous continuez mais moi après pllluuuuuuuuuusieurs semaines de stagnations j en ai eu mare donc j ai pris rendez vous chez un acupunteur et bien j ai déboursé 40€ mais je regrette pas car plus de constipation et surtout reprise de la perte de poids nickel trop contente pas de sensation de faim
Il fait pas avoir peur des aiguilles mais ça fait pas mal du tout
Via si ça peut aider certaines
À bientôt
Je sais pas si vous continuez mais moi après pllluuuuuuuuuusieurs semaines de stagnations j en ai eu mare donc j ai pris rendez vous chez un acupunteur et bien j ai déboursé 40€ mais je regrette pas car plus de constipation et surtout reprise de la perte de poids nickel trop contente pas de sensation de faim
Il fait pas avoir peur des aiguilles mais ça fait pas mal du tout
Via si ça peut aider certaines
À bientôt
Fairy
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
bon courage à toi pour ta perte avec Wws, mais WW ,dukan ou un autre, si on est pas raisonnable et régulière c'est après la perte reprise assurée x2 ^^ mais ce je sais que tu le sais ^^
moi c'est dudu bien que j'ai perdu 17 kg et 19 kg avec ww , maintenant je suis devenue accro a dudu lol, biz a toi et bonne perte ^^
bon courage à toi pour ta perte avec Wws, mais WW ,dukan ou un autre, si on est pas raisonnable et régulière c'est après la perte reprise assurée x2 ^^ mais ce je sais que tu le sais ^^
moi c'est dudu bien que j'ai perdu 17 kg et 19 kg avec ww , maintenant je suis devenue accro a dudu lol, biz a toi et bonne perte ^^
Fairy
Membre Populaire
Re : Regime Dukan
Bon ben j'ai décidé de suivre le régime dukan au lieu du ww car ma mère m'a donné son livre et elle a bien perdu alors que jamais un régime la fait maigrir !
Je me joins donc à vous si vous voulez bien de moi bien sûr :42-baby:
Je ne sais pas mais en tout cas j'ai eu des cicatrices dans les mains, et quand il a mis au pied j'ai crié et il m'a répondu ohhhh ça fait plus mal un piercing au nombrilll hein !!! (car il a vu que j'avais une cicatrice au nombril du à un vieux piercing) ce n'était pas pour la perte de poids que j'avais fait de l'acu
Bon ben j'ai décidé de suivre le régime dukan au lieu du ww car ma mère m'a donné son livre et elle a bien perdu alors que jamais un régime la fait maigrir !
Je me joins donc à vous si vous voulez bien de moi bien sûr :42-baby:
nadia13200
Habituée
Re : Regime Dukan
Coucou les filles je peut le joindre à vous ? J'ai commencer aujourdui dukan donc phase d'attaque je me demandais si on avais le droit au biscuit dukan o coco qui vendent en grande surface et ces fameuses galettes au son pour la phase d'attaque je suis pas sur quelqun peut m'aider? Merci d'avance
Coucou les filles je peut le joindre à vous ? J'ai commencer aujourdui dukan donc phase d'attaque je me demandais si on avais le droit au biscuit dukan o coco qui vendent en grande surface et ces fameuses galettes au son pour la phase d'attaque je suis pas sur quelqun peut m'aider? Merci d'avance
nadia13200
Habituée
Re : Regime Dukan
coucou Fairy cool on commence ensemble du coup... j'ai manger de la galette au son d'avoine mais pas les biscuits jespere que la galette ne faussera pas ma journée pas trop dur pour la premiere journée? moi je l'avais deja fait il y a quelques années mais j'avais pas fait la stabilisation...
coucou Fairy cool on commence ensemble du coup... j'ai manger de la galette au son d'avoine mais pas les biscuits jespere que la galette ne faussera pas ma journée pas trop dur pour la premiere journée? moi je l'avais deja fait il y a quelques années mais j'avais pas fait la stabilisation...
Beanails
1er prix au 9e défi debutantes confirmées
Re : Regime Dukan
salut les filles
je n'etais plus venue depuis le debut de mon regime et je le fais tjrs
alors moi je le fais depuis 45 jours ime me semble avec pas mal d'ecrat dont le dernier mercredi en mangenat du pain grillé et nuttela saucisse geante et lacquemants
y'a une gde fete chez nous en belgique une fois par an hier malade et aujourd'hui j'ai perdus un peu pour dire mercredi j'etais a -9.3kg et mtn ben -7.8kg
mais je sais ke je vais vite reperdre donc ce n'est pas un soucis il me reste 3kg a perdre ou peut etre plus faut voir ma motivation et apres je passerais en croisere
salut les filles
je n'etais plus venue depuis le debut de mon regime et je le fais tjrs
alors moi je le fais depuis 45 jours ime me semble avec pas mal d'ecrat dont le dernier mercredi en mangenat du pain grillé et nuttela saucisse geante et lacquemants
y'a une gde fete chez nous en belgique une fois par an hier malade et aujourd'hui j'ai perdus un peu pour dire mercredi j'etais a -9.3kg et mtn ben -7.8kg
mais je sais ke je vais vite reperdre donc ce n'est pas un soucis il me reste 3kg a perdre ou peut etre plus faut voir ma motivation et apres je passerais en croisere
Beanails
1er prix au 9e défi debutantes confirmées
Re : Regime Dukan
vais vous mettre une tite photo enfin plusieurs meme lol
j'ai bcp perdu du bas du corps mais le haut dur dur et pas motivée a faire du sport surtout ke là j'ai le dos en compote
chaque fois ke je fais une photo je met le meme style de blouse et le meme pantalon comme ça je vois mieux k'en mettant un jeans lol
sur la premiere photo avant j'avais 75kg c'est la seule ke j'avais vu ke je ne me prends pas souvent en photo
et les autres y'a la date,la derniere j'etais a -8.5 mais là repris un peu
vais vous mettre une tite photo enfin plusieurs meme lol
j'ai bcp perdu du bas du corps mais le haut dur dur et pas motivée a faire du sport surtout ke là j'ai le dos en compote
chaque fois ke je fais une photo je met le meme style de blouse et le meme pantalon comme ça je vois mieux k'en mettant un jeans lol
sur la premiere photo avant j'avais 75kg c'est la seule ke j'avais vu ke je ne me prends pas souvent en photo
et les autres y'a la date,la derniere j'etais a -8.5 mais là repris un peu
Pièces jointes
nadia13200
Habituée
Re : Regime Dukan
Coucou bea super ta perte bravo ...j'espère perdre aussi bien que toi c'est mon deuxième jour aujourdui dis vu que tu le fais depuis longtemps tu dois savoir si on a le droit à la galette de son d'avoine pour la phase d'attaque ? Et les biscuits dukan qui vendent en grande surface ? À mon avis la galette oui mais les biscuits pas encore ...
Coucou bea super ta perte bravo ...j'espère perdre aussi bien que toi c'est mon deuxième jour aujourdui dis vu que tu le fais depuis longtemps tu dois savoir si on a le droit à la galette de son d'avoine pour la phase d'attaque ? Et les biscuits dukan qui vendent en grande surface ? À mon avis la galette oui mais les biscuits pas encore ...
nadia13200
Habituée
Re : Regime Dukan
Ah mince Et tu te fais jamai de galette au son d'avoine ?
Ah mince Et tu te fais jamai de galette au son d'avoine ?
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
coucou aux anciennes s'il y en a encore, elles se reconnaîtront automatiquement et bienvenue aux nouvelles bien évidemment...
courage
coucou aux anciennes s'il y en a encore, elles se reconnaîtront automatiquement et bienvenue aux nouvelles bien évidemment...
courage
Audrey22
Addicted
Salut les filles
Ça fait un bon bye que je ne suis pas venue poster vers vs mon parcours dudu suit son cours!!a ce jour 73,2kg jme sens carrement bien impec
J'ai repousse mon objectif primo qui etait de 72kg a 68kg mini et av un ideal a 65kg mais la route est encore longue mais je prend aussi mon temps!!
Faut que je me mette au sport ca aiderai un peu mais jsuis faignasse!!mdr
Ça fait un bon bye que je ne suis pas venue poster vers vs mon parcours dudu suit son cours!!a ce jour 73,2kg jme sens carrement bien
impec J'ai repousse mon objectif primo qui etait de 72kg a 68kg mini et av un ideal a 65kg mais la route est encore longue mais je prend aussi mon temps!!
Faut que je me mette au sport ca aiderai un peu mais jsuis faignasse!!mdr