régime équilibré+ sport....on se soutient????
- Auteur de la discussion jess_nail_art
- Date de début
jess_nail_art
L£nA --> 17 mA¡ 2o12 --> <3 <3 <3
A ok la galère dans le coup tu sais pas ce que tu va faire ?
jess_nail_art
L£nA --> 17 mA¡ 2o12 --> <3 <3 <3
Crumble aux pommes hummmm cro bon
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
pommes en papillotes :
ingredient : pommes, canelle, miel, formage blanc,
1/ couper en gros cubes les pommes et les poser dans une feuille d'alu ou sulfu
2/ saupoudrer de canelle et d'un filet de miel
3/ refermer la papillote et mettre au four pendant 15min (pour la temperature dans 180° je pense)
4/ servir dans des assiettes avec quelques cuilleres de fromage blanc
ingredient : pommes, canelle, miel, formage blanc,
1/ couper en gros cubes les pommes et les poser dans une feuille d'alu ou sulfu
2/ saupoudrer de canelle et d'un filet de miel
3/ refermer la papillote et mettre au four pendant 15min (pour la temperature dans 180° je pense)
4/ servir dans des assiettes avec quelques cuilleres de fromage blanc
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
une autre avec un peu les meme ingredients :
pommes, cannelle, miel, yaourt nature
1/ couper les pommes en des, les faire cuire dans un fond d'eau (micro onde ou casserolle) jusqu'a ce quelles soient fondantes.
2/ laisser refroidir
3/ melanger le yaourt avec une bonne cuillere de miel
4/ dans une coupelle ou verre ou verrine, mettre quelques cuilleres du yaourt/miel. verser les pommes par dessuS.
5/ saupoudrer de cannelle
le yaourt peut etre remplacer par du yaourt grec (ou moitier/moitier)
ces deux recettes viennent de http://www.facebook.com/KookieReequilibrageAlimentaire
pommes, cannelle, miel, yaourt nature
1/ couper les pommes en des, les faire cuire dans un fond d'eau (micro onde ou casserolle) jusqu'a ce quelles soient fondantes.
2/ laisser refroidir
3/ melanger le yaourt avec une bonne cuillere de miel
4/ dans une coupelle ou verre ou verrine, mettre quelques cuilleres du yaourt/miel. verser les pommes par dessuS.
5/ saupoudrer de cannelle
le yaourt peut etre remplacer par du yaourt grec (ou moitier/moitier)
ces deux recettes viennent de http://www.facebook.com/KookieReequilibrageAlimentaire
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
exact! la recette que j'ai trouvé etait avec des peches!
(sur KookieReequilibrageAlimentaire)
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
jess_nail_art
L£nA --> 17 mA¡ 2o12 --> <3 <3 <3
Hihi heureusement qu'on fais régime ^^
Coco une formation en quoi?
Et Jessie ca va au fait? J'ai vu bref apparition aujourd'hui :-D
Coco une formation en quoi?
Et Jessie ca va au fait? J'ai vu bref apparition aujourd'hui :-D
jess_nail_art
L£nA --> 17 mA¡ 2o12 --> <3 <3 <3
Ou même avant de miam y parait que ca fais coupe faim...
A ba bravo ca va pas te tenter le gâteau heinnnn :-D
A ba bravo ca va pas te tenter le gâteau heinnnn :-D
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
ah ouai, je sais pas comment vous faites pour cuisiner des choses bonnes mais caloriques en periode de "regime".
impossible pour ma part.
mon copain mange comme moi, un point c'est tout! lol
impossible pour ma part.
mon copain mange comme moi, un point c'est tout! lol
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
mdrr ok ok ^^
jess_nail_art
L£nA --> 17 mA¡ 2o12 --> <3 <3 <3
vu comme ca mdr :-D